Nach dem allerersten Schnupperkurs noch mehr Lust auf Ashtanga? Hier geht’s weiter - der weiterführende Sonnengruß (Surya Namaskara B) mit 17 einfachen Bewegungen.
Suurya-Namaskaara [B]
Sun Salutation
Surya Namaskara B extends the flow of first sun salutation. Here we continue the Ashtanga Yoga practice with five repetitions, each consisting of 17 movements.
Surya Namaskara B extends the flow of first sun salutation. Here we continue the Ashtanga Yoga practice with five repetitions, each consisting of 17 movements.