Ashtanga Yoga für Einsteiger*innen

In der AYI^® Methode passen wir die Übungen an Dich und Deinen Körper an. So entwickelst Du Deine individuelle Praxis. Von sportlich bis sanft, immer übst Du gesund und balanciert. Du lernst therapeutische Sequenzen sowie die AYI Basic Form der ersten Serie des Ashtanga Yoga kennen. 

• Der Kurs findet in Präsenz im AYI^® Studio Ulm am Safranberg statt. 
• Bitte bringe Deine eigene Yogamatte mit.
• Bitte beachte die aktuellen Corona Regelungen, die im Stadtkreis Ulm gelten.
• Bitte beachte unsere Hinweise zu unseren Hygieneregeln.

Begleitend erhältst Du zu diesem Kurs das Buch „Der Yoga Doc“ von Dr. Ronald Steiner kostenlos dazu. Hier werden alle therapeutischen Übungen des Kurses nochmals detailliert beschrieben. Damit hast Du die Möglichkeit, sie auch selbständig zu üben.

AYI Mitgliedschaft geschenkt

Wir schenken Dir die AYI Mitgliedschaft über den kompletten Zeitraum des Kurses. Mit der Buchung des Kurses wirst Du automatisch AYI Mitglied. So erhältst Du Zugang zu allen LIVE Kursen und unserem umfangreichen Onlineangebot. Die Mitgliedschaft kannst Du natürlich nach Kursende wieder kündigen. Tust Du das nicht, läuft sie weiter und Du profitierst für 44,00 € monatlich (ohne Anpassung) von allen Vorteilen unserer AYI Mitgliedschaft. Das Besondere ist, dass Du jeder Zeit den Mitgliedbeitrag an Deine Bedürfnisse anpassen kannst.