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Einatmen Liebe, Ausatmen Frieden...
Vor 14 Jahren führte mich mein Weg zum Yoga und diese Energie zu teilen ist heute meine Passion. Meine erste Stunde hatte ich im Schwangerenyoga, über Vinyasa Flow (meine erste Yogalehrerausbildung) kam ich zum Ashtanga-Yoga und schließlich zur AYI-Methode. Ich liebe es den Tag mit Pranayama und Yoga zu beginnen und dann in meiner Energie weiter zu schwingen. Die Konstante der Morgenroutine ermöglicht mir ein lebendiges und bewusstes Sein. Mein Unterricht zeichnet sich durch den meditativen Fluss von Atem und Bewegung aus, der ganz natürlich entsteht. Wenn Du mehr von mir lesen möchtest, dann schau mal auf www.MyDragonYoga.de
Namaste
Dorothea Papakci AYI® Advancedmehr
Entspannung, Flexibilität, Vermeidung von Schmerzen - es gibt viele Gründe, Yoga zu üben. Doch bei all den wunderbaren Effekten, die die Yogapraxis auf uns haben kann: Das eigentliche Ziel der Yogapraxis liegt tief in Dir.
Erfahre Dein wahres Selbst. Dorothea praktiziert mit Dir Asanas, die Dich perfekt auf die nachfolgende Meditation ausrichten. Du wirst dabei verschiedene Meditationstechniken kennenlernen, die Dich mit Deinem Wesenskern verbinden können.
