Im Kurs "AYI Basic, Yin Yoga und Meditation" kannst Du als Einsteiger*in die wohltuende Wirkung von Yoga kennenlernen. Die Kombination aus kräftigenden und dehnenden Sonnengrüßen, stehenden Positionen und sanften Vorwärtsbeugen wird Dich in die Entspannung führen und Dir neue Kraft schenken.
Dr. Melanie Steiner ist AYI Expert Yogalehrerin und promovierte Psychologin. Sie nutzt auch länger gehaltene Haltungen im Yin Style und Meditation um mit Dir tiefer zu gehen. Durch die Kombination aus Yoga und Meditation kannst Du Deine Ressourcen nach psychischen Belastungen nachhaltig wieder aufbauen und Deinen Körper und Geist entspannen. Der Kurs ist für alle geeignet, die eine sanfte Einführung in die Yogapraxis suchen.
| Fr, 19.07.2024 09:00 |
| Fr, 26.07.2024 09:00 |
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.
AYInstitute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm
Bitte beachte, nicht überall auf dem Gelände rund um die Yogaschule darf geparkt werden, da diese teilweise privat sind. Es gibt eine begrenzte Anzahl an Parkplätzen auf dem AYI Parkplatz gegenüber vom Leimgrubenweg 31, innerhalb des Bauzaunes (ausgeschildert). Am besten kommst Du mit Fahrrad oder Bus (Linie 4, Haltestelle Safranberg).