Werde Mitglied der AYI® Community. So erhältst Du zusätzlich ein eLearning für optimalen Vor- und Nachbereitung. Nutze so das Modul für Deine AYI Ausbildung. Noch nicht dabei? Teste die AYI® Community 14 Tage kostenlos.
Du möchtest am veganen Mittagsmenü im AYI Café teilnehmen? Du kannst es zu diesem MTC hinzu für 18€/Tag buchen. Interesse? Dann melde Dich möglichst bis eine Woche vor Kursbeginn an. Es genügt eine kurze formlose Mail an AYI unter cafe@ashtangayoga.info
In den Atempausen scheint die Zeit still zustehen. In den Atempausen scheint die Zeit still zustehen. Doch wie wirken die Atemübungen des Yoga auf unseren Körper und Geist? Wie verändert sich unser psychisches Befinden, wenn wir regelmäßig üben? Antwort auf diese Frage suchen und finden wir in diesem zweitägigen Workshop. Auch lernen wir, wie wir gezielt Techniken des Pranayama einsetzen können, um zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden zu gelangen.
| Datum | Dauer | Bemerkung |
|---|---|---|
| 26. - 27.10.2024 | 18 h |
| Samstag | Sonntag |
| 09:00 - 13:00 | 08:00 - 12:00 |
| 14:30 - 18:00 | 13:30 - 17:00 |
Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Im Tagesverlauf wird es eine größere Mittagspause von ca. 2,5 Stunden geben, sonst mehrere kleine Pausen.
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.
AYInstitute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm
Wir freuen uns, wenn Du umweltfreundlich zu Fuß, mit Bus oder Fahrrad anreist. Falls das nicht möglich ist, keine Sorge, rund um die Shala gibt es genügend Parkmöglichkeiten.