In diesem Workshop wirst Du die Grundlagen der Adjustments erlernen und die Kompetenz entwickeln, sichere Adjustments in den Fundamentals und im ersten Teil der Primary Serie durchzuführen. Diese Fähigkeiten ermöglichen es Dir, Deine Schüler sanft in ihren Asanas zu unterstützen und ihre Praxis zu vertiefen. Darüber hinaus hilft dir der Workshop, Deine eigene Praxis zu vertiefen und ein besseres Verständnis von Anatomie und Alignment zu entwickeln.
Datum | Dauer | Bemerkung |
---|---|---|
05.10.2024 13:00 - 18:00 | 5 h | Samstag |
13:00-13:30 Die Grundlagen der Adjustments
13:30-14:15 Adjustments am Beispiel Surya Namaskar und Fundamentals
14:15-15:00 Praxis
15:00-15:45 Pause
15:45-16:30 Adjustments in den Steh- und Sitzhaltungen
16:30-17:30 Praxis
17:30-18:00 Q &A
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.
AYInstitute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm
Bitte beachte, nicht überall auf dem Gelände rund um die Yogaschule darf geparkt werden, da diese teilweise privat sind. Es gibt eine begrenzte Anzahl an Parkplätzen auf dem AYI Parkplatz gegenüber vom Leimgrubenweg 31, innerhalb des Bauzaunes (ausgeschildert). Am besten kommst Du mit Fahrrad oder Bus (Linie 4, Haltestelle Safranberg).