Im letzten Teil der Primary Series wirst Du die Grundlagen und die Kompetenz für sichere Adjustments erlernen. Diese Fähigkeiten ermöglichen es Dir, Deine Schüler sanft in den Asanas zu unterstützen und ihre Praxis zu vertiefen. Darüber hinaus hilft es Dir, Deine eigene Praxis zu vertiefen und ein besseres Verständnis von Anatomie und Ausrichtung zu entwickeln.
Datum | Dauer | Bemerkung |
---|---|---|
07.12.2024 13:00 - 18:00 | 5 h | Samstag |
13:00-13:30 Die Grundlagen Adjustment
13:30-14:15 Adjustments in den Sitzhaltungen bis Navasana
14:15-15:00 Praxis
15:00-15:45 Pause
15:45-16:30 Adjustments von Bhuja Pidasana bis Urdhva Dhanurasana
16:30-17:30 Praxis
17:30-18:00 Q &A
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.
AYInstitute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm
Bitte beachte, nicht überall auf dem Gelände rund um die Yogaschule darf geparkt werden, da diese teilweise privat sind. Es gibt eine begrenzte Anzahl an Parkplätzen auf dem AYI Parkplatz gegenüber vom Leimgrubenweg 31, innerhalb des Bauzaunes (ausgeschildert). Am besten kommst Du mit Fahrrad oder Bus (Linie 4, Haltestelle Safranberg).