Therapeutic Yoga: Osteopathie und Pranayama (Schwerpunkt-Thema)

ZIEL

In diesem Ausbildungsmodul  lernst Du, wie Du bewährte Yoga-Techniken mit osteopathischen Ansätzen zu einer ganzheitlichen Pranayama-Praxis verbinden kannst. Dabei lernst Du systematisch, wie Du Atemtechniken in Beziehung zu anatomischen, physiologischen und pathologischen Gesichtspunkten setzen kannst.

Ziel des Schwerpunkts ist es, eine Pranayama-Stunde unter osteopathischen Gesichtspunkten durchführen und anleiten zu können.

ABLAUF & PRAXIS

Es werden verschiedene Pranayama-Techniken vorgestellt, inkl. Ausführung und möglichen Varianten, anatomischer Fokus, symbolische Wirkung sowie Kontraindikationen. Parallel dazu vermittelt Dir Svenja Konzepte aus der Osteopathie sowie Neurologie, Anatomie und Physiologie. Im nächsten Schritt verbinden wir beide Welten miteinander, so dass eine innovative Pranayama Stunde entsteht.

Folgende Atemtechniken warten auf Dich:

-    Vorbereitende Pranayama wie Brachmari, Shitali, Sitkari, Ujjayi, Feueratem, Kapalabhati
-    die 4 Ashtanga Yoga Pranayama mit Khumbhaka Pranayama, Vrtti Techniken, Bhastrika, Kevala Khumbhaka
-    Die Atemtechniken werden täglich praktisch geübt

Freue Dich auf therapeutische Sequenzen für den Bereich:

-    Das Konzept von Drsti, das Office-Eye-Syndrom und die Augenmotornerven
-    Kiefer und craniomandibuläre Dysfunktionen

Tauche ein in die Welt des osteopathischen Pranayama mit den folgenden spannenden Themen:

-    Prana und der Craniosakrale Rhythmus
-    Das Konzept von Ha-Tha und das Nervensystem
-    Das Konzept von Bandha und Diaphragmen
-    Kechari Mudra und das Endokrinum (Hormonhaushalt)

PHILOSOPHIE

Gemeinsam erörtern wir ausgewählte Abschnitte der Hatha-Yoga-Pradipika, der Leuchte des Hatha-Yoga. Im Fokus stehen dabei insbesondere folgende Themen  des zweiten Kapitels: Pranayama, Kriya (Reinigungsübungen) und Kumbhaka (Atemverhalten). Wage Dich in diese Ursprünge des Hatha Yoga aus dem 14 Jahrhundert und erfahre, welche Techniken damals entwickelt wurden, um Licht ins eigene Dunkel zu bringen. 

DOZENTIN

Dieses therapeutische Schwerpunktmodul wird von Svenja Wilke (AYI Expert Lehrerin, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie) persönlich geleitet. Dieses Ausbildungsmodul bietet Dir die Möglichkeit, Dein Wissen und Deine Fertigkeiten auf eine ganz neue Ebene zu heben. 

Beeil Dich, die Plätze sind begrenzt! Melde Dich noch heute an und entdecke die Schönheit und Tiefe des Ashtanga Yoga. Wir freuen uns darauf, Dich auf dieser aufregenden Reise zu begleiten! Namaste!