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99,00 €
USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.

Mysore - At it's best

11. - 14.04.2025 | Rückenschule Bremen
Dr. Ronald Steiner
 AYI® Expertmehr
Es erwartet Dich eine intensive traditionelle Ashtanga Yoga Praxis mit tollen Adjustments. Ronald begleitet Dich von den Basics bis in die vierte Serie.

In diesen Mysore-Stunden erwartet Dich traditioneller Ashtanga Vinyasa Yoga, so wie es Ronald Steiner selbst in den 90ern in Mysore, Indien, von K. Pattabhi Jois gelernt hat. Ronald lässt Dich in die Wurzeln der traditionellen Praxis eintauchen: Asana, Drishti, Bandha und den meditativen Fluss des Vinyasa.

Wie in jeder Mysore-Stunde wirst Du dazu ermutigt, die Übungen individuell angepasst an Deinen Körper und Dein Können auszuführen: No push, kein Ehrgeiz. Der Fokus liegt auf Deinem Atem, auf Deiner Individualität. Ronald unterstützt Dich dabei.

Teilnahmevoraussetzung?

Vorerfahrung im traditionellen Ashtanga Yoga ist dringend notwendig! Du solltest mit mindestens mit der Half Primary vertraut sein und sie regelmäßig praktizieren. Schüler*innen bis einschließlich der vierten Serie sind herzlichst willkommen.

Hinweis: Die von Dr. Ronald Steiner begründete AYI Methode verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Bewegungstherapie und lebendiger Philosophie. In diesen Mysore Stunden fokussiere Dich als Teilnehmende*r bitte auf den traditionellen Ashtanga Yoga. 

Tipp: Am Freitag teilt Ronald, ebenfalls im Ashtanga Yoga Loft Leipzig, eine Reise durch die komplette Bandbereite des Yoga. Wenn Du mehr über Yogatherapie und Alignment erfahren möchtest, dann wird Dich das MTC am Samstag und Sonntag, ebenfalls im Ashtanga Yoga Loft Leipzig, inspirieren.

DatumDauerBemerkung
11.04.2025 06:00 - 08:00 2 h
12.04.2025 06:00 - 07:30 2 h Samstag - Short Practice
13.04.2025 06:00 - 08:00 2 h
14.04.2025 06:00 - 08:00 2 h
Karte und Wegbeschreibung