Mitzubringen

Bitte bring weiße Socken zum Training mit. 

Nächster Termin:
Mo, 13.01.2025 20:00

75 Minuten

Kopfüber - Handstände spielerisch lernen

02.12.2024 - 24.03.2025 | AYInstitute Ulm, Neue Shala
Arslan Latipov
 mehr
In diesem Kurs steht alles bzw. Ihr kopfüber! Hier liegt der Hauptfokus auf Handstände. In diesem Kurs sind alle herzlich eingeladen - egal ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene*r. Im Opel Level Kurs können alle mitmachen!

Gemeinsam mit Arslan lernt ihr Techniken und Übungen für eine sichere, gesunde und langfristige Handstandpraxis.

Jeder Kurs besteht aus einem ausführlichem Warm-Up mit darauffolgenden Technik- und ggf. Kräftigungsübungen und einem entspannenden Cooldown.

Es werden individuelle Schwachstellen beim Training beleuchtet und Tipps und Tricks zur Optimierung der Balance gegeben.

Besonderer Fokus liegt darauf eine sichere und angstfreie Trainingsatmosphäre zu schaffen, sodass sich jeder unabhängig vom Erfahrungsgrad wohl fühlt.

Mo, 13.01.2025 20:00
Mo, 27.01.2025 20:00
Mo, 10.02.2025 20:00
Mo, 24.02.2025 20:00
Mo, 10.03.2025 20:00
Mo, 24.03.2025 20:00
Karte und Wegbeschreibung

Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.

AYInstitute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm

Wir freuen uns, wenn Du umweltfreundlich zu Fuß, mit Bus oder Fahrrad anreist. Falls das nicht möglich ist, keine Sorge, rund um die Shala gibt es genügend Parkmöglichkeiten.