Atmung, Bandha, Bewegung - Alignment von Prana

Der Workshop ist Bestandteil der Ashtanga Yoga Ausbildung bei Andrea Panzer in Memmingen, kann aber auch unabhängig davon besucht werden. Der Workshop ist Bestandteil eines Modular Training Course (MTC), ein Aus- und Weiterbildungskonzept für Yogalehrer und interessierte –praktiker verschiedener Yogatraditionen. Zusammen mit weiteren Modulen werden systematisch alle wichtigen Aspekte der Anatomie und Physiologie besprochen. Die Module sind dabei eigenständig und unabhängig voneinander buch- und besuchbar. Jedes Modul besteht aus theoretischen und praktischen Einheiten und wird durch Selbststudium und einen Abschlusstest vervollständigt. Dazu werden Dir Unterrichtsmaterialien zur Verfügung gestellt. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat bestätigt.

Freitag
17:00 - 19:00 Uhr Mysore Style (mit Andrea Panzer)
20:00 - 21:00 Uhr Meditation (mit Andrea Panzer)
Samstag
 8:00 - 10:00 Uhr Ashtanga Yoga - Led Class / Mysore Style - mit Anatomie-Erläuterungen
11:00 - 13:30 Uhr Anatomie, Theorie und Praxis 
15:30 - 18:00 Uhr Anatomie, Theorie und Praxis
Sonntag
 6:30 - 9:30 Uhr Ashtanga Yoga - Led Class / Mysore Style - mit Anatomie-Erläuterungen
10:30 - 13:00 Uhr Anatomie, Theorie und Praxis
14:00 - 16:30 Uhr Anatomie, Theorie und Praxis

Ort:

• Der Workshop findet statt in einem wunderschönen und erholsamen Seminarhaus im Allgäu, in der Nähe von Memmingen. Memmingen liegt 1¼ Flugstunden von Köln, Berlin und Hamburg oder 1½ Autostunden von München oder Stuttgart.
• Von Memmingen aus sind es noch ca. 35 Min. Fahrt mit Fahrgemeinschaften oder Shuttle Service
• Der Seminarort liegt etwa 160 km von Zürich, 40 km von Bregenz

Seminarort:
Das Hotel Sonnnenstrahl in Kissleg / Allgäu http://www.seminarzentrum-sonnenstrahl.de/
Die Unterkunft (z.B. ab EUR 52, im Mehrbettzimmer / incl. vegetar. Vollpension) kann selbständig gebucht werden.
Möchte jemand ausserhalb übernachten, fällt verpflichtend eine Tagespauschale von 37 EUR an, die die vegetarische Vollverpflegung, die für alle Seminarteilnehmer gebucht ist, enthält. Anmeldung und nähere Info:
Andrea Panzer - yogaschule@web.de / http://www.ashtanga-mm.de/
Dort auch Informationen zu der gesamten Ashtanga Intensive Training von Andrea Panzer in Memmingen. Kosten:
238