Erlebe diesen Samstag einen ganz besonderen Workshop mit AYI® Lehrerin und Craniosacral Therapeutin Jutta Kolberg. Sie geht mit Dir auf eine Reise nach innen.
Dabei sind bekannte Yoga Asanas der Ausgangspunkt. Dann geht es weiter mit der „Kunst der Berührung“. Wir halten an verschiedenen Stationen an und vertrauen dem, was unter den Händen zu spüren ist. Besondere Aufmerksamkeit liegt bei der Wahrnehmung des Kopf-, Kiefer- und Schulterbereichs. Die Reise endet mit Selbsthilfeübungen für die Entspannung der Kiefergelenke.
Unser Tipp: Halte Dir etwas zum Schreiben bereit, dann kannst Du interessante Informationen gleich festhalten