Bei der "begreifenden" Anatomie geht es darum, seinen eigenen Körper bzw. den Körper von Yogaübenden besser zu verstehen. Dabei möchten wir Strukturen im Inneren wahrnehmen und deren Funktion erspüren.

eLearning: Arm und Hand

Ulna - Elle

(1) Olecranon - Helmfortsatz
(2) Incisura trochlearis - Gelenkfläche zum Oberarm
(3) Incisura radialis - Gelenkfläche zur Speiche
(4) Proceessus styloideus - Stachelfortsatz
(5) Caput Ulnae - Ellen-Köpfchen

Merkhilfe

Die Elle (Ulna) verläuft vom Ellenbogen Richtung kleiner Finger. Früher war die "Elle" ein Längenmaß.

Radius - Speiche

(6) Caput Radii - Radiusköpchen
(7) Incisura Ulnaris Radii - Gelenkfläche zum Ulnarköfpchen
(8) Facies articularis carpalis - Gelenkfläche zum Handgelenk
(9) Processus Styloideus - Stachelfortsatz

Merkhilfe

Der Radius (Speiche) bildet den Hauptkontakt zum Handgelenk. Bei Stürzen auf die ausgestreckte Hand bricht daher der Radius leicht. So ist die distale Radiusfraktur die häufigste Fraktur des Menschen.