Fußpositionen

Hilfen für eine bewusste Ausrichtung der Füße und aktive Beinachse in der Yogapraxis.

Aufgabenstellung MTC
Fußmittelachse, Mitte Knöchel, Oberschenkel sollen in die gleiche Richtung weisen
Beinachse: Fußmittelachse, Mitte Knöchel, Oberschenkel sollen in die gleiche Richtung weisen
Beim Symmetrischen Stand ist es meist sinnvoll die Mittelachse der Füße (Ferse zu 2. Zehe) parallel zu platzieren
Symmetrischer Stand: Beim Symmetrischen Stand ist es meist sinnvoll die Mittelachse der Füße (Ferse zu 2. Zehe) parallel zu platzieren
Becken Quer oder Becken längs ausgerichtet bestimmt die Fußplatzierung
Asymmetrischer Stand: Becken Quer oder Becken längs ausgerichtet bestimmt die Fußplatzierung

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