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well-rounded yoga class equally so. Highlights Minute 4:20: Mantra Minute 5:40: Exercise sequence to activate [...] activate the back lines (kangaroo jumps) Minute 7:34: Sun salutation and stretch sequence Minute 9:57: C
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facing upward about 20 cm from the body (Fig. 7). Figure 7: Śavāsana - constructive rest You can [...] exercise. Figure 3: Pounding technique on neck Figure 4: Pounding technique on leg Effect: Our cells are held [...] pleasant and allow you to relax completely. Enjoy for 7-20 minutes. Effect: Although the previous exercises
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Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
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Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Retreats
Tagesablauf 7.30 bis 9.30 Uhr Täglich intensive Yogastunde 10.00 bis 11.00 Uhr Reichhaltiges Frühstück [...] 2-Gang-Abendessen im Restaurant Saltz Leistungen 4 Übernachtungen inkl. Frühstück, tägl. 2 Yogalektionen [...] assen, unbegrenzter Zugang zum Dolder Grand Spa (4’000 m²), Überraschungsgeschenk Ab CHF 2’390.00 für
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angenehm Gewicht auf Deine Hände bringen möchtest. 7 yoga therapy (de) Sun Salutation A+B in a gentle and [...] to bring more mindful awareness to your practice. 4
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