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sicher zu üben und führt empfehlenswerterweise alle Asanas mit (mindestens) leicht gebeugten Knien aus. Was [...] sicher zu üben und führt empfehlenswerterweise alle Asanas mit (mindestens) leicht gebeugten Knien aus. Was [...] ich versucht, präzise anzusagen, wie sie in die Asanas kommen, beide wollten, dass ich es immer wieder
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machst du bei beiden Asanas jedoch 8 Atemzüge. Können wir uns bei diesen beiden Asanas die Anzahl der Atmungen [...] machst du bei beiden Asanas jedoch 8 Atemzüge. Können wir uns bei diesen beiden Asanas die Anzahl der Atmungen [...] eingetragen hast. Übernimmst du noch Utkatasana + vinyasa bis zum Hund? Dann sind wir ausgewogener unterwegs
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Unterrichtstechnik mit Thema Abschlusssequenz (Count, Asanas, Adjustments) Für Sonntag hab ich noch ein Waldbaden [...] Vertiefung Abschlusssequenz, oder die nächsten Asanas. Bitte macht trotzdem einen Corona Test damit wir [...] Unterrichtstechnik mit Thema Abschlusssequenz (Count, Asanas, Adjustments) Für Sonntag hab ich noch ein Waldbaden
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Übungsfolge und eine Asana Übersicht, außerdem hast Du die Möglichkeit, eine "Vinyasa Übersicht" aufzurufen [...] Übungsfolge und eine Asana Übersicht, außerdem hast Du die Möglichkeit, eine "Vinyasa Übersicht" aufzurufen [...] at 09.05.2018 Hallo zusammen, ist in das Wort „Vinyasa“ das „s“ stimmlos oder stimmhaft? Ich höre immer
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Vorbeuge, aber um mit möglichst geraden Rücken in die Asana zu gehen, bevorzuge ich einatmung in Oberbauch und [...] Allerdings würde ich gerne wissen wie diese spezielle Asana gedacht ist, Liebe Grüße Micha Ich wünsche euch [...] Vorbeuge, aber um mit möglichst geraden Rücken in die Asana zu gehen, bevorzuge ich einatmung in Oberbauch und
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das Vinyasa. Das besondere ist nur, dass wir hier direkt mit 7 in der Haltung sind. Bei den Asanas davor [...] das Vinyasa. Das besondere ist nur, dass wir hier direkt mit 7 in der Haltung sind. Bei den Asanas davor [...] Spanisch bin ich einverstanden. Jedoch die Asana Namen und der Vinyasa Count auf Sanskrit, wie in der Aufga
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Liebe Sarah, genau. Full-Form bedeutet Vinyasa nach jedem Asana der Grundpositionen. Auch zwischen den [...] Liebe Sarah, genau. Full-Form bedeutet Vinyasa nach jedem Asana der Grundpositionen. Auch zwischen den [...] FullForm Basic bedeutet, nach jeder Standposition ein Vinyasa, richtig? Und auch zwischen den Prasirata Pado
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dass der Schüler sich über die Intention seiner Asana-Ausführung im klaren sein muss und dass ich mir [...] dass der Schüler sich über die Intention seiner Asana-Ausführung im klaren sein muss und dass ich mir [...] Geist zur Ruhe zu bringen, durch die Praxis der Asanas und dadurch Neigungen und mentale Muster zu erkennen
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handstand Wants to work on a smoother, more controlled vinyasa Would like to learn Karandavasana Wants to work [...] Muskeln ich gezielt stärken sollte, oder gar welche Asanas gutsind und welche eher nicht? Viele Grüße & Namaste [...] Muskeln ich gezielt stärken sollte, oder gar welche Asanas gutsind und welche eher nicht? Viele Grüße & Namaste
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Empfehlungen für ihre (traditionelle) Ashtanga und Vinyasa Praxis zu geben. Gibt es Faustregeln, oder muss [...] Empfehlungen für ihre (traditionelle) Ashtanga und Vinyasa Praxis zu geben. Gibt es Faustregeln, oder muss [...] zusammenziehen und das Schambein hochziehen. Da ist Asana und Alignement genau gegenläufig, ist das korrekt
