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Was erwartet Dich in dieser Sequenz? Übe mit Ronald und Bernd ganz traditionell durch das erste Drittel der 1. Serie. Als Hilfsmittel dient ein Stuhl. Damit sind die Handgelenke und auch optional die
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Was erwartet Dich in dieser Sequenz? Übe mit Ronald und Bernd die Grundhaltungen des Ashtanga Yoga ganz traditionell, aber mit dem Stuhl als Hilfsmittel. In dieser Variante werden Deine Hand- und Schu
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Description In this video you can practice with Pia and Ronald from Mayurasana through the third and final segment of the Intermediate Series. This video is practiced in the traditional form and its c