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Sonnengrüße mit dem Stuhl

Was erwartet Dich in dieser Sequenz? Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet - das sagte Sri Patthabi Jois . Manchmal gibt es allerdings Zeiten, da ist eine umfangreiche Körperpraxis auf der Mat

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Yoga Sutra 3.35-37: Die Erfahrung des Wesenskerns (Purusha), Fertigkeiten und Ablenkungen

sattva-purushayor atyantasankirnayoh pratyayavishesho bhogah pararthatvat svartha-sanyamat purusha-jnanam ||35|| सत्त्वपुरुषायोरत्यन्तासंकीर्णयोः प्रत्ययाविशेषो भोगः परार्थत्वात्स्वार्थसंयमात्पुरुषज्ञ

Anatomie der Bewegung

Aktuelles Diese Veranstaltung findet als Präsenzveranstaltung statt. Sollte eine Präsenzveranstaltung aufgrund der aktuellen Corona-Auflagen untersagt sein, so findet diese Fortbildung bzw. dieses Eve

Start 1. Serie mit dem Stuhl

Was erwartet Dich in dieser Sequenz? Übe mit Ronald und Bernd ganz traditionell durch das erste Drittel der 1. Serie. Als Hilfsmittel dient ein Stuhl. Damit sind die Handgelenke und auch optional die

Standhaltungen mit dem Stuhl

Was erwartet Dich in dieser Sequenz? Übe mit Ronald und Bernd die Grundhaltungen des Ashtanga Yoga ganz traditionell, aber mit dem Stuhl als Hilfsmittel. In dieser Variante werden Deine Hand- und Schu