Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.1: Yoga is presence 18.5.2020 Dr. Ronald Steiner & more Of course this could just be the opening sentence marking the beginning of the Yoga Sūtra. Much more interesting to observe in this first line is how the essence of yoga is embodied within it: it is about the very moment in which you are now.
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.2-4: Yoga is the calm that arises within your inner space of perception 25.5.2020 Dr. Ronald Steiner & more Your perception is only a projection (vr̥tti) of the external world on your immer perceptual space (citta). If this space is calm, the reflection of your true nature (draṣṭr̥) can be seen within it.
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.5-11: Five types of mental projections 1.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more There are five types of mental projections (vr̥tti) that fill your inner perceptual space (citta). Partially pleasant and partially creating suffering, all of them stand in the way of your ability to perceive your Self.
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sutra 1.12-16: Balance between enthusiasm and serenity 8.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more Between enthusiasm (abhyāsa) and serenity (vairāgya) is where you will find peace within your inner perceptual space (citta). Here is where awareness of the Self can arise.
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sutra 1.17-18: The experience of absolute unity 15.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more With the systematic application of four techniques you can immerse yourself in an experience of absolute unity (saṁprajñāta-samādhi). Ultimately, this experience arises from itself (asaṁprajñāta-samadhi).
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.19-22: Die vollkommene Einheitserfahrung kommt als Geschenk oder durch intensive Arbeit 22.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more Vielleicht ist von Natur aus die vollkommene Einheitserfahrung (samādhi) in Dir präsent. Ansonsten gilt: Ohne Fleiß kein Preis. In vier systematischen Schritten kannst Du jedes Ziel erreichen.
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.23-26: Hingabe - an Gott oder die Wellen Deines Schicksals - als Praxis 29.6.2020 Dr. Ronald Steiner & more Kannst Du Dich hingeben (praṇidhāna) - an Gott (īśvara) oder den Wellen Deines Schicksals, so entsteht Ruhe im inneren Wahrnehmungsraum (citta) und die vollkommene Einheitserfahrung (samādhi).
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.27-29: Rezitation von OM als Praxis zur vollkommenen Einheitserfahrung 6.7.2020 Dr. Ronald Steiner & more Das Universum entstand aus Klang. Ahme diesen Klang durch die Rezitation von OM nach und verschmelze so in eine vollkommene Einheitserfahrung (samādhi) mit diesem.
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.30: Hindernisse bei der Yogapraxis - und jedem Handeln 13.7.2020 Dr. Ronald Steiner & more Überwinde diese neun Hindernisse (antarāya) und jedes Vorhaben wird Dir gelingen. In Deiner Yogapraxis kommst Du dann zu Ruhe in Deinem inneren Wahrnehmungsraum (citta).
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.31-32: Hindernisse bei der Yogapraxis - und jedem Vorhaben 20.7.2020 Dr. Ronald Steiner & more Überwinde diese neun Hindernisse, (antarāya) und jedes Vorhaben wird Dir gelingen. In Deiner Yogapraxis entsteht so schließlich Ruhe in Deinem inneren Wahrnehmungsraum (citta).
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.33: Maitrī und die Herzensqualitäten 17.8.2020 Dr. Ronald Steiner & more Freundlichkeit (maitrī), Mitgefühl, Mitfreude und Nachsicht sind die vier Qualitäten Deines Herzens. Durch sie entsteht eine heilige Klarheit (parsādana) in Deinem inneren Wahrnehmungsraum (citta).
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.34-39: Techniken der Meditation 17.9.2020 Dr. Ronald Steiner & more Atemübungen, Meditation auf Sinnesobjekte oder ein inneres Licht, die Ausrichtung auf weise Vorbilder, das Wissen aus dem Traum oder eine Vision können die heilige Klarheit (prsādana) in Deinem inneren Wahrnehmungsraum (citta) hervorrufen. Atemübungen, Meditation auf Sinnesobjekte oder ein inneres Licht, die Ausrichtung auf weise Vorbilder, das Wissen aus dem Traum oder eine Vision können die heilige Klarheit (prsādana) in Deinem inneren Wahrnehmungsraum (citta) hervorrufen.
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.40-41: Die tiefe Meditation (samāpatti) 26.11.2020 Dr. Ronald Steiner & more Egal welche der vorherigen Techniken Du angewendet hast - schließlich entsteht ein Zustand eines völlig klaren Wahrnehmungsraumes - Samāpatti. Die äußere Realität und Deine innere Wahrheit stimmen dann überein.
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.42-43: Die grobstoffliche Einheitserfahrung (samāpatti) mit und ohne Konzepte 26.11.2020 Dr. Ronald Steiner & more Du kannst über jedes beliebige, auch grobstoffliche Objekt meditieren. Je nachdem, ob im Zustand der tiefen Einheitserfahrung (samāpatti) noch Konzepte über dieses Objekt bestehen, befindest Du Dich im Zustand von Savitarkā Samāpatti Du kannst über jedes beliebige, auch grobstoffliche Objekt meditieren. Je nachdem, ob im Zustand der tiefen Einheitserfahrung (samāpatti) noch Konzepte über dieses Objekt bestehen, befindest Du Dich im Zustand von Savitarkā Samāpatti oder Nrvitarkā Samāpatti.
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.44-45: Die feinstoffliche Einheitserfahrung (samāpatti) mit und ohne Konzepten 26.11.2020 Dr. Ronald Steiner & more Mit zunehmender Meditationserfahrung, wähle ein feinstoffliches Objekt für Deinen Einstieg. Je nachdem ob im Zustand der tiefen Einheitserfahrung (samāpatti) noch Konzepte über dieses Objekt bestehen, befindest Du Dich im Zustand von Mit zunehmender Meditationserfahrung, wähle ein feinstoffliches Objekt für Deinen Einstieg. Je nachdem ob im Zustand der tiefen Einheitserfahrung (samāpatti) noch Konzepte über dieses Objekt bestehen, befindest Du Dich im Zustand von Savicārkā Samāpatti oder Nrvicārkā Samāpatti.
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.46-49: Ein Keim als Einstieg zur Einheitserfahrung 26.11.2020 Dr. Ronald Steiner & more Egal ob in der tiefen Einheitserfahrung (samādhi) noch Konzepte verbleiben oder nicht. In allen vier bisher geschilderten Fällen war entweder ein grobstoffliches oder ein feinstoffliches Objekt Dein Einstieg. Daher heißen diese Zustände Egal ob in der tiefen Einheitserfahrung (samādhi) noch Konzepte verbleiben oder nicht. In allen vier bisher geschilderten Fällen war entweder ein grobstoffliches oder ein feinstoffliches Objekt Dein Einstieg. Daher heißen diese Zustände Einheitserfahrung mit Keim (sabīja samādhi).
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra 1.50-51: Die Einheitserfahrung ohne Keim (nirbīja samādhi) 26.11.2020 Dr. Ronald Steiner & more Selbst Einheitserfahrung ist trainierbar. Durch wiederholtes Eintauchen in die Einheitserfahrung mit Keim (sabīja samādhi) entstehen Prägungen in Deinem inneren Wahrnehmungsraum. Diese Prägungen machen eine Einheitserfahrung ohne Keim Selbst Einheitserfahrung ist trainierbar. Durch wiederholtes Eintauchen in die Einheitserfahrung mit Keim (sabīja samādhi) entstehen Prägungen in Deinem inneren Wahrnehmungsraum. Diese Prägungen machen eine Einheitserfahrung ohne Keim (nirbīja samādhi) möglich.
Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity Yoga Sūtra Kapitel 1: In Lautschrift und mit Tonaufnahme zum Mitchanten 28.11.2020 Dr. Ronald Steiner & more Es ist eine meditative Praxis das Yoga Sūtra zu chanten. Nutzte die Lautschrift um die genaue Aussprache zu verstehen und chante in Call & Response mit Ronald das ganze 1. Kapitel.
Dr. Ronald Steiner AYI® Expert Ulm AshtangaYoga.info The "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner is the founder of the AYI method. This method links traditional Ashtanga Yoga with innovative Yogatherapy and living Philosophy. This forms a practice that is personal for each and everybody - from sportive...
Laura von Ostrowski AYI® Advanced Ich bin 2004 das erste Mal mit Yoga in Berührung gekommen und habe seitdem unendlich viele Facetten kennengelernt. Einerseits die vielfältigen praktischen Seiten von Yoga - in Form verschiedener Ausbildungen (500 h Shivananda Ausbildung in München...