The first chapter of Svatmarama’s Hatha yoga Pradipika, „Prathamo Padeshah“, is about diet and physical exercises (Asanas).

Hatha Pradipika

hatha (हठ, haṭha) = Name of the described yoga style, Sun Moon
yoga (योग, yoga) = Yoga
pradipika (प्रदिपिका, pradipikā) = illumination, bright light
hatha-yoga-pradipika (हठयोगप्रदिपिका, haṭha-yoga-pradipikā) = The illumination of Hatha yoga, Light on Hatha yoga

Prathamopadeshah

Sentence 15

atyaharah prayasash cha prajalpo niyama-grahah |"
jana-sangash cha laulyam cha shadbhir yogo vinashyati ||15||

अत्याहारः प्रयासश् च प्रजल्पो नियमाग्रहः ।"
जनसङ्गश् च लौल्यं च षड्भिर् योगो विनश्यति ॥१५॥

atyāhāraḥ prayāsaś ca prajalpo niyamā-grahaḥ ।"
jana-saṅgaś ca laulyaṁ ca ṣaḍbhir yogo vinaśyati ॥15॥

Überessen, Überanstrengung, Schwätzen und Regelhörigkeit; |
oberflächliche Geselligkeit und Unbeständigkeit, durch diese sechs [Untugenden] geht das Yoga verloren. ||15||


atyāhāraḥ = Überessen
prayāsaḥ = Überanstrengung
ca = und
prajalpo = Schwätzen
niyama = Niyama, Verhaltensregeln
grahaḥ = befolgen
niyama-grahaḥ = Regelhörigkeit

jana = oberflächliche Menschen
saṅgaḥ = zusammen sein
jana-saṅgaḥ = oberflächliche Geselligkeit
ca = und
laulyaṁ = Unstetheit
ṣaḍbhir = durch diese sechs
yogo = Yoga
vinaśyati = völlig verloren gehen, zerstört werden.