hatha (हठ, haṭha) = Name of the described yoga style, Sun Moon
yoga (योग, yoga) = Yoga
pradipika (प्रदिपिका, pradipikā) = illumination, bright light
hatha-yoga-pradipika (हठयोगप्रदिपिका, haṭha-yoga-pradipikā) = The illumination of Hatha yoga, Light on Hatha yoga
Prathamopadeshah
Sentence 25
padmasanam tu sansthapya janurvor antare karau |"
niveshya bhumau sansthapya vyomastham kukkuta-asanam ||25||
पद्मासनं तु संस्थाप्य जानूर्वोर् अन्तरे करौ ।"
निवेश्य भूमौ संस्थाप्य व्योमस्थं कुक्कुटाअसनम् ॥२५॥
padmāsanaṁ tu saṁsthāpya jānūrvor antare karau ।"
niveśya bhūmau saṁsthāpya vyomasthaṁ kukkuṭa-āsanam ॥25॥
Nachdem Padmasana eingenommen ist, werden beide Hände zwischen Knie und Oberschenkel |
durchgeschoben, auf dem Untergrund verwurzelt [und der Körper] in der Luft balanciert, das ist Kukkutasana . ||25||
Padma = die Lotusblüte
Āsana = Asana
padmāsanaṁ = Padmasana, Position der Lotus-Blüte
tu = nachdem
saṁsthāpya = eingenommen
jānu = Knie
ūrvoḥ = Oberschenkel
antare = zwischen
karau = Hände
niveśya = durchgeschoben
bhūmau = auf dem Untergrund, Boden
saṁsthāpya = platzieren, verwurzeln
vyoma = in die Luft
stham = bleiben, balancieren
kukkuṭa = der Hahn
Āsana = Asana
kukkuṭa-āsanam = Kukkutasana, die Hahnen-Position