Chhaturthopadeshah
Sentence 10
vividhair asanaih kubhair vichitraih karanair api |"
prabuddhayam maha-shaktau pranah shunye praliyate ||10||
विविधैर् आसनैः कुभैर् विचित्रैः करणैर् अपि ।"
प्रबुद्धायां महाशक्तौ प्राणः शून्ये प्रलीयते ॥१०॥
vividhair āsanaiḥ kubhair vicitraiḥ karaṇair api ।"
prabuddhāyāṁ mahā-śaktau prāṇaḥ śūnye pralīyate ॥10॥
Durch das Praktizieren der verschiedenen Körperhaltungen (asana) und der vielfältigen Atemübungen (kumbha) und besonders |
das vollständige Aufwecken der große Kraft (shakti), geht die Lebensenergie (prana) den Sushumna-Energiekanal (shunya) ein. ||10||
vividhaiḥ = (pl.instr.pl) verschiedenartig, vielfältig, unterschiedlich
āsanaiḥ = (pl. instr.n.) durch Asana, durch die Körperhaltungen
kubhaiḥ = (pl. instr. n.) durch Kumbhakas, durch die Atemübungen, durch Pranayama
vicitraiḥ = (pl. instr.n.) verschiedenartig, vielfältig, unterschiedlich
karaṇaiḥ = (pl. instr.n.) durch das Tun, durch das Ausführen
api = auch, sogar, besonders
prabuddhāyām = völlig aufwecken
mahā = groß, großartig
śaktau = (loc. sg. f.) Shakti, Kraft
prāṇaḥ = Prana, Lebensenergie
śūnye = (loc.sg.m) die Leere - hier im Sinne von Sushumna Nadi, siehe HYP 3.4 und 4.44
pralīyate = (abs. von pra + lī) völlig aufgelöst