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Weise in den eigenen Unterricht einfließen zu lassen - auch außerhalb der Ashtanga Yoga Tradition.

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des Ashtanga in ihren Unterricht einfließen zu lassen. Yogalehrer Ausbildung der des Yogazentrums VH-Ulm

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Neujahrsmeditation geben. Du darfst dich überraschen lassen! Von all diesen Aktivitäten wirst du natürlich

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willst, solltest Du Dir das Sequnez nicht entgehen lassen. Highlights Minute 01:33 - „Psst-Übung“ - Lerne

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Den Oberkörper nicht mitbewegen, sondern unten lassen, nur mit den Armen reiben. Geschlossenes Kniekreisen

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und lassen die Eindrücke der Reise nachwirken. Genießen Sie lange unberührte Strände und lassen Sie Ihre

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