My AYI
Mudra d.h. 'Geste' i.S. physische, psychische und mentale Haltung mehr - auf die energetische, ganzheitliche [...] Mudra d.h. 'Geste' i.S. physische, psychische und mentale Haltung mehr - auf die energetische, ganzheitliche
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Zertifikation verzichten werde. Der zeitliche und mentale Aufwand steht für mich nicht im Verhältnis zum [...] Zertifikation verzichten werde. Der zeitliche und mentale Aufwand steht für mich nicht im Verhältnis zum
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Alltag) spüren; physische, energetische, emotionale, mentale Balance & Aufrichtung in der Yogapraxis (& auch [...] Alltag) spüren; physische, energetische, emotionale, mentale Balance & Aufrichtung in der Yogapraxis (& auch
specific to the physical, physiological, genetic, mental, economic, cultural or social identity of that
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Description Tri-guṇa can be described as the three qualities of nature which play a central role in achieving inner balance in yoga, including one's asana practice. These three qualities are known as
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Was erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz? Lass Dich in dieser geführten Meditation von Melanie zu Deinem ganz persönlichen sicheren Ort begleiten. Erlebe, wie Du Dir diesen Ort selbst gesta
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Description Yoga is often known as a practice that can be used as a relaxation technique or to increase flexibility. But as yoga evolves we see how we can integrate innovative, modern approaches to th
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In your own practice: Bring awareness to how you make contact with the ground Take time to bring awareness to how you make contact with the ground, regardless of what part of the body that happens to
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In your own practice: Engage Bandha in your torso The Bandha technique establishes length and stability in the torso. Breath Description Visualization Aid Inhale draw the inner public bone towards the
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In your own practice: Apply the Bandha Technique in the arms and legs Using the same Bandha technique in the torso, you can extend the lengthening and stabilization effect to the arms and legs. Arms B
