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  • Kraunchasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Dr. Ronald Steiner Der “Brachvogel” ist eine Sitzhaltung. Ein Bein ist gebeugt, das Schienbein auf dem [...] blickenden Hund” ab. Gleite so nach vorne und oben in eine Balance auf den Händen. Nutze die Ausatmung, um

  • Balance Flow - Teil 3

    Online Yogastudio    ▸   Online Yoga classes

    ät, Entspannung und eine Meditation für einen klaren Geist in diese Sequenz ein. Für wen ist diese Balance [...] laden Dich zu einer kraftvollen Yoga Flow Sequenz ein. Ronald zeigt Dir, wie Du Deine Balance wiederfindest

  • Hands free

    Online Yogastudio    ▸   Online Yoga classes

    dieser Sequenz? Dr. Ronald Steiner führt Dich durch eine traditionelle Ashtanga Yoga Praxis mit Sonnengrüßen [...] Dann übe diese Yogastunde in Zeiten, in denen Du eine flüssige und durchaus auch heraufordernde Praxis [...] innovative class (de) Handgelenks Flow - Tauche tiefer ein 26.2.2021 Dr. Ronald Steiner & more Trotz Beschwerden

  • FAQ

    claudia.pichler@ashtangayoga.info . Gibt es nur EINE AYI Mitgliedschaft? Ja, statt bisher zwei verschiedenen [...] verschiedenen Mitgliedschaften, gibt es jetzt nur noch eine Mitgliedschaft. Die neue Mitgliedschaft ermöglicht [...] claudia.pichler@ashtangayoga.info nach. Gibt es eine Übersicht der kommenden Ausbildungen? Ja. Alle geplanten

  • Backbends

    Workshops and Teacher Training    ▸   Events   ▸   Workshops

    g - die große Weite erleben. Rückbeugen spielen eine zentrale Rolle, wenn wir im Ashtanga Yoga weiter [...] Schritt von der ersten in die zweite Serie ist auch ein Schritt von Vorbeugen zu Rückbeugen. Die Praxis wird [...] steigern kannst. Ronald unterstützt Dich dabei stets, eine für Dich passende Form zu finden und so auf sichere

  • DYS 150-158: Vajrolimudrā

    Philosophy    ▸   Source texts and Sanskrit    ▸   Dattatreyayogashastra (Ronald, Nils Jacob)

    Mann eine Frau erobern, die sich der Yogapraxis verschrieben hat. Sowohl ein Mann als auch eine Frau [...] Singular vajroli Substantiv Maskulin Vajroli, eine aus dem Vajrayāna stammende Technik ~i~kathayi [...] gehalten. Es ist wahrlich über alle Maße hinaus eine Geheimlehre, welche nicht irgendjemandem gegeben

  • Nahrungsergänzung

    Shop

    Keine Empfehlung! Lediglich eine persönliche Liste Es gibt viele verschiedene Meinungen zum Thema Na [...] Antioxidantien und Vitalstoffen. Sie liefern Dir ein breites Spektrum aller wichtigen Mineralstoffe, [...] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34847066/ Creatin ist ein universeller Energieträger und scheint so auch bei

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  • Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige

    Workshops and Teacher Training   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Mysore-Style zum Umsetzen des gelernten Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind [...] ergründen und in praktischen Übungen anzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer neue Aspekte

  • Rücken und Körperhaltung - Die Polarität des Lebens

    Workshops and Teacher Training   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Mysore-Style zum Umsetzen des gelernten Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind [...] Mysore-Style zum Umsetzen des gelernten Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind