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Thai Yoga Massage mit Daniela Jenkac

Massage ist ein fließender Bewegungsablauf für den Behandelnden sowie den Empfangenden, wodurch ein zu spürender [...] Kleidung, viel zu trinken (Wasser oder Tee) und eine Decke und Socken mit. Daniela Jenkac Daniela Jenkac

Einführung in Tradition, Philosophie und Praxis von Ashtanga Yoga

Praxis 15:30 - 18:30 Theorie und Praxis Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind [...] Praxis 15:30 - 18:30 Theorie und Praxis Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind [...] Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt, hilft er eine für den einzelnen Menschen individuelle Praxis zu

Hüfte & Becken

Trökes, Melanie Steiner und Ronald Steiner über ein Jahr auf Deinem persönlichen Yogaweg. Modular Therapy [...] konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es [...] konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es

Stabilize the forefoot and transverse arches

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Kraunchasana

Dr. Ronald Steiner Der “Brachvogel” ist eine Sitzhaltung. Ein Bein ist gebeugt, das Schienbein auf dem [...] blickenden Hund” ab. Gleite so nach vorne und oben in eine Balance auf den Händen. Nutze die Ausatmung, um

Balance Flow - Teil 3

ät, Entspannung und eine Meditation für einen klaren Geist in diese Sequenz ein. Für wen ist diese Balance [...] laden Dich zu einer kraftvollen Yoga Flow Sequenz ein. Ronald zeigt Dir, wie Du Deine Balance wiederfindest

Hands free

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FAQ

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Backbends

g - die große Weite erleben. Rückbeugen spielen eine zentrale Rolle, wenn wir im Ashtanga Yoga weiter [...] Schritt von der ersten in die zweite Serie ist auch ein Schritt von Vorbeugen zu Rückbeugen. Die Praxis wird [...] steigern kannst. Ronald unterstützt Dich dabei stets, eine für Dich passende Form zu finden und so auf sichere

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Aerial Ashtanga Yoga , bieten Sling Trainer Griffe eine wichtige Erweiterung. Traditionelles Yoga basiert [...] Muskulatur gezielt und fördere die Tiefenmuskulatur für eine stabilere Yoga-Praxis.Elektrische Muskelstimulation [...] in der Yoga-Praxis oft schwer zu erreichen sind. Eine gestärkte Tiefenmuskulatur verbessert Deine Stabilität