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  • Fuß & Knöchel

    Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Körperhaltung wird durch die Weise, wie Du mit dem Boden Kontakt aufnimmst, bestimmt. Du erhältst nicht nur

  • Ecstatic Shiva Dance

    Ulm    ▸   Kurse

    tanzen, … ohne Schuhe, aber dafür mit Kontakt zum Boden. Ohne Alkohol oder Drogen, dafür mit Dir selbst

  • Yoga mit dem Stuhl - lange Praxis

    Online Yogastudio    ▸   Online Yoga classes

    wunderbare Option, wenn es nicht möglich ist, am Boden zu üben - sei es aus gesundheitlichen Gründen oder

  • Fuß & Knöchel

    Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Körperhaltung wird durch die Weise, wie Du mit dem Boden Kontakt aufnimmst, bestimmt. Du erhältst nicht nur

  • 2011-01-01_Robert-Steinbacher-Body-Art.pdf

    die Beine gestreckt und sogar die Fersen auf den Boden abgesenkt werden. i- -ryrü ffi ffi mtt Mfu ffis

  • Urdhva Mukha Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    mit dem Becken hinterher, bis Deine Fußballen den Boden berühren. Hebe Deine Arme über den Kopf und behalte

  • Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    vorne ausstreckst. Stemme Deine Hände fest in den Boden, lasse Deine Wirbelsäule gerade nach oben wachsen

  • Shavasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Finishing

    Praxis legt sich der*die Übende rücklings auf den Boden. Die Füße sind etwa hüftbreit auseinander und fallen

  • Eka Pada Shirshasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Stütze ausatmend Deine Hände neben Dir auf dem Boden auf und hebe Dich ab. Besonderheit: In der trad

  • Arm und Hand - Chat&Share

    My AYI

    verstehe ich. Das mit der Wurzel des Zeigefingers im Boden erscheint mir deshalb sinnvoll, weil die Hand so [...] wird, wenn die 5 Ecken der Hand stabil auf dem Boden stehen. In der PNF begründet man die Ausrichtung [...] leicht angezogen und die Fingerkuppen drücken in den Boden. Ist der ausgewachsene Körper in wichtigen Teilen

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