Workshops and Teacher Training ▸ AYI(R) Teacher Training ▸ Inspired Teacher Training
Deine Ausbildung Erfahre die AYI® Methode - Praxis, Tradition und Philosophie Die AYI® Methode nach Dr. [...] über die letzten 2.000 Jahre entwickelt? Wer hat sich den Ashtanga Yoga "ausgedacht"? Wie ist die 1. Serie [...] Count? Wie heißen die einzelnen Asanas (Yogapositionen)? Und vieles mehr rund um die erste Serie, Yoga
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zur Ausbildung. Erfahre die AYI® Methode - Praxis, Tradition und Philosophie Die AYI® Methode nach Dr. [...] über die letzten 2.000 Jahre entwickelt? Wer hat sich den Ashtanga Yoga "ausgedacht"? Wie ist die 1. Serie [...] Count? Wie heißen die einzelnen Asanas (Yogapositionen)? Und vieles mehr rund um die erste Serie, Yoga
Philosophy ▸ Sanskrit and Devanagari
Verbalwurzeln - Anfangsbuchstabe a Die Verbalwurzeln die mit einem kurzen a beginnen. Verbalwurzeln [...] Verbalwurzeln - Anfangsbuchstabe langes ā Die Verbalwurzeln die mit einem langen ā beginnen. Verbalwurzeln [...] Verbalwurzeln - Anfangsbuchstabe kurzes i Die Verbalwurzeln die mit einem kurzem i beginnen. Verbalwurzeln
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series
dem hohen Kniestand. Die Brust wölbt sich nach oben. Die Hände fassen die Waden. Die Ellenbogen stützen [...] Bauchlage aufbauende Rückbeuge. Die Knie sind gebeugt, die Hände greifen die Füße neben dem Becken und schieben [...] Bauchlage aufbauende Rückbeuge. Die Hände fassen die Schienbeine. Die Arme sind durch den Körper gespannt
My AYI ▸ My E-Learning
innen. An sich führt die Wellenatmung in die 4-Raumatmung und ist die Atemtechnik, die Du durch Deine gesamte [...] innen. An sich führt die Wellenatmung in die 4-Raumatmung und ist die Atemtechnik, die Du durch Deine gesamte [...] Deine Hände auf Deinen Bauch, wobei die Daumen die Rippenbögen, die Kleinfinger etwa auf Hosnebundhöhe
oHY Artikel (Ronald)
, wie die Energie (Samāna Vāyu) im Bauchraum aufsteigt. Richte die Wirbelsäule auf, halte die Position [...] Raum bewegen“. Dabei wird die Zunge nach hinten in die Kehle geführt, was die innere Wahrnehmung verfeinert [...] befindet, soll er behutsam die beiden Gesäßhälften auf den Erdboden stoßen. Dies ist das große Stoßen (m
Ashtanga Yoga ▸ Inspiration for your practice
Achselhöhlen. Die Ellenbeugen sind eine Orientierung für die Stellung des Oberarmes - die Achselhöhlen [...] verwurzelt. Dies erhält die einmal aufgebaute Weite im Iliosakralgelenk und es entsteht die Freiheit Dich [...] Spannung über die Körperrückseite weder die Spannung an der Körpervorderseite, noch die Weite des Ili
Ashtanga Yoga ▸ Inspiration for your practice
Gelegenheit die Außenrotation zu entwickeln. Symbolisch betrachtet verbindet die Haltung die Erde mit dem [...] Deinen gesamten Oberkörper in die Horizontale nach vorne. Erst dann leitest Du die Rotation aus der Brustw [...] dann Drehung, dann Rückbeuge: Für die Lendenwirbelsäule ist die Kombination aus Vorbeuge und Drehung
My AYI
Erinnerung an die tolle Zeit. - Vielen Dank. Wau super cool. Was für eine schöne Erinnerung an die tolle Zeit [...] habe eben die Frage 5 von 7 in der Minka Sequenz bearbeitet. Hallo zusammen! Ich habe eben die Frage 5 [...] bearbeitet. Die Frage lautet: Bei welcher Übung dieser Sequenz wird Muskulatur intuitiv aktiviert, die zur
