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  • Power Balance - Armbalancen

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    m der Hüfte entfalten kannst und fühle Dich wie ein indisches Kind. Highlights Minute 00:26 - Beginn-Mantra [...] Steiner lädt Dich zu einer powervollen Yogasequenz ein. Du stabilisierst Deine Körpermitte und legst die [...] Ronald Steiner brauchst Du Kraft und Flexibilität, eine gute Technik und mindestens genauso viel Übung.

  • Standhaltungen mit dem Stuhl

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    es ist auch wenig Flexibilität nötig. So entsteht ein wunderbarer Freiraum, der es Dir möglich macht, die [...] sind die Ashtanga Grundhaltungen mit dem Stuhl eine wunderbare Möglichkeit, Yoga zu üben - ohne Matte [...] Ronald Steiner & more Sonnengrüße mit dem Stuhl. Ein meditativer Bewegungsflow für jede Lebenslage. 1

  • Kakaopulver

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    Mineralstoffe. Keimling Naturkost Kakaopulver ist eine sehr gute Quelle für Kalium, Phosphor, Eisen und [...] Nährstoffe bestmöglich erhalten. Damit ist purer Kakao eine gesunde Zutat für Deine Naschereien. Fair und nachhaltig [...] bioaktiven Vitalstoffen und Ballaststoffen! Sie ist ein hervorragender Snack oder herzhaft aromatische Beilage

  • Dhanurasana

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    Dhanurāsana : Bogen Dr. Ronald Steiner Der “Bogen” ist eine auf der Bauchlage aufbauende Rückbeuge. Die Hände [...] e. Die Arme sind durch den Körper gespannt, wie eine Bogensehne durch den Bogen - Dhanurāsana . dhanur-asana [...] sogar die Fußsohle. In der Haltung selbst entsteht eine Dehnung über den gesamten frontalen Faszienzug.

  • Bakasana B

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    sa~~-Kompositum Genitiv ~i~baka~~ Substantiv Maskulin Eine Kranichart āsana āsana Substantiv Neutrum [...] blickenden Hund” ab. Gleite so nach vorne oben in eine Balance auf den Händen. Beuge Deine Beine und ziehe [...] das Vinyāsa vom Hund nach vorne elegant über ein Schweben am Balancepunkt entwickelst. Fotograf: Richard

  • Baddha Hasta Shirshasana A

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    am Boden ein gleichseitiges Dreieck formen. Tipp: Das gleichseitige Dreieck bietet Dir ein optimales [...] Finger am Hinterkopf gefaltet. Die Unterarme formen ein gleichseitiges Dreieck am Boden - ~i~Baddha Hasta

  • Dvi Pada Shirshasana - Teil 1

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    Balance. Ein möglicher Lernschritt kann es sein, dass Du Dich für diese Haltung rücklings an eine Wand anlehnst [...] blickenden Hund” ab. Gleite so nach vorne oben in eine Balance auf den Händen. Senke ausatmend beide Beine

  • Rücken und Körperhaltung - Die Polarität des Lebens

    Workshops and Teacher Training   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Mysore-Style zum Umsetzen des gelernten Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind [...] Mysore-Style zum Umsetzen des gelernten Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind

  • Yoga und Meditation mit Anna Trökes

    Workshops and Teacher Training   ▸   Events   ▸   Workshops

    10% Ermäßigung für AYI Mitglieder: Meditation ist ein unverzichtbarer Bestandteil des yogischen Übungsweges [...] wie Meditation im Umgang mit Stress helfen kann. Eine regelmäßige Praxis kann Dich unterstützen im Alltag

  • WeltYogaTag 2017

    Workshops and Teacher Training   ▸   Events   ▸   Workshops

    Jahres in der nördlichen Hemisphäre und hat dort eine besondere Bedeutung. In Ulm möchten wir diesen Tag [...] beträgt 5,00 €. Bitte die eigene Yogamatte mitbringen! Ein eigenes Getränk ist von Vorteil für kleine Pausen