Ashtanga Yoga ▸ Online Yoga classes
innovative Elemente. Baue diese in Deine Yogapraxis ein, um zu einer meditativen Flow-Sequenz zu gelangen [...] der Reihe tanzt, kannst Du diesen Fluss nutzen, um ein wenig "Normalität" zurückzubringen. Vielleicht findest
Ulm ▸ Kurse
Einzelne Yogastunde: » Hole innerhalb von zwei Wochen eine, bis 24 Stunden vorher abgesagte, Stunde nach » [...] Yogakurs: » Melde Dich für die folgenden Yogastunden eines Yogakurses an (ca. 15-17€/Stunde) » Melde Dich bis
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
dlich kann sich seine Praxis gestalten. Kreiere ein abwechslungsreiches Bewegungsspektrum, so wie es [...] Tiefe Entspannung mit restorativen Haltungen Erlebe eine erfüllende Praxis, die Körper, Geist und Seele bewegt
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dlich kann sich seine Praxis gestalten. Kreiere ein abwechslungsreiches Bewegungsspektrum, so wie es [...] Tiefe Entspannung mit restorativen Haltungen Erlebe eine erfüllende Praxis, die Körper, Geist und Seele bewegt
beste Voraussetzungen für eine Abkühlung zum Abschluss
Philosophy ▸ Source texts and Sanskrit ▸ Dattatreyayogashastra (Ronald, Nils Jacob)
Brust Ein- und Ausatmung gleich lang Anhalten in der Leere, sauge dabei den Bauch vollständig ein Energie [...] Technik: Das Mahāmudrā ist der Ausgangspunkt für eine erstmals in der Amr̥tasiddhibeschriebenen Technik [...] Pradiipika~~ beschreibt diese drei Techniken als eine zusammenhängende Übung. Mahāmudrā - Details
My AYI ▸ My E-Learning
Bewegungen ruhig und gleichmäßig weiter bis sich eine leichte Ermüdung im Rücken einstellt. Effekt: A [...] dieser Bewegung ab. So kommen sie zueinander in ein gutes Gleichgewicht. Andere Seite Wiederhole nun [...] auseinander. Beobachte wie so durch den ganzen Rumpf eine Aktivierung und Länge entsteht. Verweile in dieser