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hilft uns die Praxis, die uralte philosophische Weisheit des Yoga zu verstehen. Und das ist die Essenz des [...] findet im Ashtanga Yoga eine Aufgabe, die ihn herausfordert. So werden die äußeren Positionen und Bewegungen [...] ein andermal mit Trägheit die Praxis angehen und lernen so von Tag zu Tag die Mitte zu finden. Manche