oHY Artikel (Ronald)
Mahā Mudrā, Mahā Bandha und Mahā Vedha Diese drei Mudrās bilden zusammen eine einheitliche Technik.
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Körper", "Schulterblatt Kreisen: Arme 180 Grad". Diese muss ich noch vertiefen! Einige Sequenzen habe hinter [...] Körper", "Schulterblatt Kreisen: Arme 180 Grad". Diese muss ich noch vertiefen! Colette Piret-Biele at