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Vierfüßlerstand Minute 11:18 - Schulterrotation in der schiefen Ebene Minute 11:39 - Schulterrotation [...] fascia can relieve tension in the neck and back 21.11.2020 Dr. Ronald Steiner & more Stand straight?!? [...] Lockerer Nacken und entspannte Halswirbelsäule 17.9.2020 Dr. Ronald Steiner & more In dieser therapeutischen

Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

Platziere Deinen Daumen am Großzehengrundgelenk. Vinyāsa 9 - Einatmung: Rolle einatmend mit gestreckten Beinen [...] Stabilität in dieser Haltung leichter bewahren. Vinyāsa 11 - Einatmung, Ausatmung: Strecke einatmend Deine Arme [...] der gleichen äußeren Form an, wie schon bei Vinyāsa 9. Verweile hier für eine lange Ausamtung. Vinyāsa 12

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7:48: Bhekasana Minute 9:28: Dhanurasana Minute 10:16: Parshva Dhanurasana Minute 11:53: Ushtrasana Minute [...] Kapotasana B Minute 15:12: Supta Vajrasana Minute 17:11: Bakasana A Minute 18:00: Bakasana B Minute 19:10:

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12 mal: Mittwoch 19 Uhr 2.5. Ronald 9.5 Ronald 16.5. Ronald 23.5. Ronald 30.5. Ina 6.6. Ronald 13.6. [...] Ronald 20.6. Ronald 27.6. Ronald 4.7. Ronald 11.7. Ronald 18.7. Ronald 25.7. Ronald 13 Termine ermöglichen

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grip. Inhale lengthening the spine. Vinyāsa 9 - Exhale. 5 breaths: Exhale folding forward from the [...] When the arms are extended, exhale. Vinyāsa 11 – Inhale: At the end of the exhalation, place the

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28.5. Ronald 4.6. Ronald 11.6. Ronald 18.6. Ronald 25.6. Ronald 2.7. Ronald 9.7. Ronald 16.7. Ronald 23

Philosophy   ▸   Source texts and Sanskrit   ▸   Yoga-Sutra   ▸   Yoga Sutra 1: On the experience of absolute unity (Ronald, Laura)

vikalpah ||9|| शब्दज्ञानानुपाती वस्तुशून्योविकल्पः ॥९॥ śabda-jñānānupātī vastu-śūnyo vikalpaḥ ॥9॥ abhava [...] snritih ||11|| अनुभूतविषयासंप्रमोषः स्मृतिः ॥११॥ anubhūta-viṣayāsaṁpramoṣaḥ smr̥tiḥ ॥11॥ abhyasa-va [...] Gesungen für Call&Response von Dr. Ronald Steiner am 11.3.2020 atha yoganushasanam ||1|| अथ योगानुशासनम्

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Nur auf die Asanas mit 9 nicht. Aber jetzt ist es klar wenn bei Asanas mit 9 immer noch Salamba Sarvangasana [...] Nur auf die Asanas mit 9 nicht. Aber jetzt ist es klar wenn bei Asanas mit 9 immer noch Salamba Sarvangasana [...] a) 1000dank!!! Herzlich Ulrike Svenja Wilke at 11.11.2019 Liebe Ulrike, schau doch bitte nochmal in deine

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Begrüßung, Ausblick, Kennenlernen 09:30 - 11:00 Uhr AYI Basic Led Class 11:00 - 12:00 Uhr Mittagspause 12:00 [...] - 10:30 Uhr Pranayama, AYI Praxis 10:30 - 11:30 Uhr Pause 11:30 - 14:30 Uhr Theorie und Praxis: Vinyasa [...] after § 4 Nr. 21a) bb) UStG.) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Select Only 891,00€ for AYI

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Schwebespannung entlang der Wirbelsäule. Vinyāsa 9 bis 11 Noch am Ende der fünften Ausatmung, hebe den Kopf