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  • Schulter und Schultergürtel - Freiheit und Weite

    Workshops and Teacher Training   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir mit Yoga

  • Thoracic spine Sequence - Bonding

    Online Yogastudio    ▸   Therapeutic tutorials

    erfahre Länge in den verschiedenen Bereichen Deines Rückens. Nimmst Du Unterschiede wahr? Dabei kannst Du mit [...] erfahre Länge in den verschiedenen Bereichen Deines Rückens. Nimmst Du Unterschiede wahr? Dabei kannst Du mit

  • Supta Vajrasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    sich aus dem Lotussitz. Die Arme fassen hinter dem Rücken zu den Füßen. Der Oberkörper wölbt sich in einer [...] linken, dann mit dem rechten Arm hinter Deinen Rücken Deine großen Zehen. Weite einatmend Deinen Herzraum

  • Yoga Mudrasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Finishing

    Vorbeuge im Lotussitz. Die Hände fassen mit hinter dem Rücken überkreuzten Armen zu den großen Zehen - ~i~Yoga

  • Alignment Step 3

    My AYI    ▸   My E-Learning

    in alle vier Atemräume gehen: Oberbauch Flanken Rücken Brust Die Reihenfolge ist bei Ein- und bei Ausatmung

  • Kultivierung von Länge

    My AYI    ▸   My E-Learning

    und Beinen nach unten ausgestreckt. Beachten Der Rücken sollte beim Strecken neutral lang bleiben. Also

  • AYI Spezial - BellaBambi Köpfchen

    Shop

    am gesamten Körper und an größeren Flächen wie Rücken und Beinaußenseite. Gutscheincode für andere Varianten

  • Strandretreat

    Workshops and Teacher Training   ▸   Events   ▸   Retreats

    Therapy Course (MTC) From Core to Flight - MTC x 3 (Rücken, Schulter, Hand) April - October 2020 Ulm Dr. Ronald [...] umzusetzen. Wir beginnen am Körperzentrum, dem Rücken, und arbeiten uns dann über Schultern bis zu den

  • Quereinstieg

    Workshops and Teacher Training   ▸   AYI(R) Teacher Training   ▸   Inspired Shortcut

    Therapy Course (MTC) From Core to Flight - MTC x 3 (Rücken, Schulter, Hand) April - October 2020 Ulm Dr. Ronald [...] umzusetzen. Wir beginnen am Körperzentrum, dem Rücken, und arbeiten uns dann über Schultern bis zu den

  • Supta Konasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    Der “Liegende Winkel”, Supta Koṇāsana , ist eine Rücken-Liegende-Haltung mit gehobenem Becken. Beide Beine [...] Nutze die Bewegung und lege Dich flach auf dem Rücken ab. Vinyāsa 8 - Einatmung, Ausatmung, 5 Atemzüge:

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