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  • Relax & Recharge - Tagesretreat

    Workshops and Teacher Training    ▸   Events   ▸   Retreats

    Schau bei der Kitchari Kochvorführung zu, wie Du ein ayurvedisches, leicht verdauliches Mittagessen zubereiten [...] als untrennbare Einheit und birgt das Wissen für ein ganzheitlich gesundes, glückliches und langes Leben

  • Learn to Fly - <b>ONLINE</b>

    Workshops and Teacher Training    ▸   Events   ▸   Workshops

    Schultern sind eine wichtige Voraussetzung um an diesen Haltungen Freude zu haben. Durch eine stabile Körpermitte

  • AYI® Schokolade

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    erstaunlich mild und lieblich. Kokosblütenzucker ist eine Alternative zu weißem Haushaltszucker. Einer der [...] überdurchschnittlich viel nachhaltigem Bio-Kakao – für ein wunderbares Geschmackserlebnis Ffrei von Soja, Gentechnik

  • Padangushthasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Fundamentals

    Richard Pilnick Die „Haltung des Großzehgreifens“ ist eine stehende Vorbeuge. Die Füße sind etwa einen Spann [...] den Griff von innen kontert. Atme noch einmal tief ein. Vinyāsa 2 - Ausatmung, 5 Atemzüge Beuge mit

  • Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    “Nach unten blickenden Hundes” ab und gleite in eine Balance auf Deinen Händen. Senke Dich dann ausatmend [...] Diese Haltung lädt auch zu einem längeren Verweilen ein. Du kannst also auch 10 Atemzüge oder länger die

  • DYS 78-82: Sei vorsichtig mit der Kraft, die aus der Yogapraxis entsteht

    Philosophy    ▸   Source texts and Sanskrit    ▸   Dattatreyayogashastra (Ronald, Nils Jacob)

    Maskulin durch einen Schlag Ein Tiger, ein wilder Büffel, ein Zebu, ein Elefant oder Löwe: Sie werden [...] der Yogin hier Unachtsam, entsteht zu dieser Zeit ein großes Hindernis.

  • AYI® Advanced Yogalehrerausbildung (Woche 1)

    My AYI    ▸   My E-Learning

    als Einstieg in eine kurze Meditation um. Aufgabe 4: Mit dem Sutra in den Alltag (Eine Woche mit täglicher [...] Counts und der Mantren anzusehen. Achte besonders auf eine klare und möglichst korrekte Aussprache der Sanskrit [...] Rhythmus der Atmung. Möglicherweise möchtest Du ein Metronom als Hilfsmittel nutzen? Achte besonders

  • YogaBee

    Community   ▸   YogiFinder   ▸   Ashtanga Schulen

    regelmäßige Yogakurse an. Ihr Unterrichtsstil ist eine Mischung aus Ashtanga- und Iyengar-Yoga. Die gebürtige

  • Yoga Sutra 2.30-34: Ethische Leitlinien für Deinen Yogaweg

    Philosophy    ▸   Source texts and Sanskrit    ▸   Yoga-Sutra    ▸   Yoga Sutra 2: UEber die spirituelle Praxis (Ronald, Laura)

    Nicht-Stehlen ( asteya ), Handeln im Bewusstsein eines höheren Ideals ( brahma-carya ) und Unbestechlichkeit [...] Handeln im Umgang mit Anderen k( yama ) kann für Dich eine unumstößliche Leitlinie werden. Du folgst diesem [...] Neutrum Kr̥t -Suffix mit Guṇa -Stufe: bezeichnet eine Handlung niyamāḥ Nominativ Plural niyama Substantiv

  • Interview in EYU Conference in Zinal 2012

    Community   ▸   Network

    therapeutisches Arbeiten geben. Morgens leitet er eine Ashtanga basierte Praxis. In diesem Interview spricht