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  • Faszien

    Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Zusatzkosten Deine AYI® Mitgliedschaft als Basis für eLearning und Community Samstag 09:30 - 18:30 Theorie und Praxis Sonntag 07:30 - 17:30 Theorie und Praxis Lange Zeit wurde den Faszien in der Mediz

  • eMTC: Faszien - <b>ONLINE</b>

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  • Allgäu Retreat

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    Anmeldung 360,00 € zzgl. Übernachtung und teilweise Verpflegung Anmeldung direkt bei Katharina ! Wundervoller Kraftort: Inmitten einer idyllischen Naturlandschaft Zeit zum Genießen: In wunderschöner N

  • Anatomie der Bewegung

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  • Fuß & Knöchel

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  • Schulter & Schultergürtel

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  • Urdhva Dhanurasana

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    Wirkung Urdhva Dhanurasana ist eine intensive Rückbeuge und schafft dadurch Länge in der gesamten frontalen Faszie. Je nach Ausführung kannst Du die Dehnung dort in unterschiedliche Bereiche lenken. A

  • AYI Karlsruhe

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  • Pascimottanansana

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    Neue Reihe Alignment Cues: Auch im Yoga Journal erschienen Wirkung Die sitzende Vorwärtsbeuge dehnt intensiv die gesamte Körperrückseite, also die dorsale Faszie, die von den Fußsohlen über die Beinrü

  • Navasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Inspiration for your practice

    Neue Reihe Alignment Cues: Auch im Yoga Journal erschienen Alignment Cues: Navasana Wirkung Richtig ausgeführt, schafft die „Bootshaltung“ Stabilität im gesamten Rumpf. Der Hüftbeuger (M. Iliopsoas) h

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