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  • Geführte Pranayama Stunde

    Philosophy   ▸   Online Satsang

    abschließend Kevala Kumbhaka (dem Versiegen von Ein- und Ausatmung). Viel Freude beim Üben. Lass uns

  • Erlerne die Reinigungstechnik Nauli

    Philosophy   ▸   Online Satsang

    erwartet Dich in diesem Video-Tutorial? Nauli Kriya ist eine Reinigungstechnik, die in der Hatha Yoga Pradipika [...] bei Dir noch nicht klappt, haben die Vorübungen eine große Wirkung auf Deine Bauchorgane. Diese drei

  • Strengthen your Thoracic Spine

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    Tauche mit Dr. Ronald Steiner in eine kurze Relax Sequenz für Deinen Nacken ein. yoga therapy (de) Therapeutic

  • Warm-Up Sequence

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  • Mitschnitt - eMTC Faszien

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    Erschüttern. Erfahre helikales Kreisen und Drehen als eine der effektivsten therapeutischen Sequenzen für den [...] Sequenz eignet sich für alle Yogi*nis, die gerne eine umfassende und lange Praxis genießen wollen oder

  • Yoga Sutra 3.43: Die spirituelle Dimension des Todes

    Philosophy    ▸   Source texts and Sanskrit    ▸   Yoga-Sutra    ▸   Yoga Sutra 3: UEber Ergebnisse der Yogapraxis (Ronald, Laura)

    vernichten, verderben, ein Ende machen; weilen, sich aufhalten, wohnen Eine nicht von Außen bedingte

  • Parshva Dhanurasana - Teil 1

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Teil 1 Dr. Ronald Steiner Der “Seitliche Bogen” ist eine auf dem “Bogen” aufbauende Rückbeuge. Nun liegt [...] Dhanurāsana und Pārśva Dhanurāsana nur ein Kippen zur Seite voneinander entfernt scheinen, so

  • AYI® Inspired Ausbildung Ulm (Woche 2)

    My AYI    ▸   My E-Learning

    die Erfahrungen während der Woche und wähle dann eine Technik aus, die Du über die nächsten Wochen 10 [...] aufbauend auf die Konzeption Deines AYI 10er-Kurs eine Lehrprobe (90 Minuten) für das nächste Ausbildu

  • Bhuja Pidasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    blickenden Hund” ab. Gleite so nach vorne oben in eine Balance auf den Händen. Spreize Deine Beine, während [...] ziehst und Deine Arme streckst. Verweile hier für eine lange Ausatmung. Vinyāsa 10 bis 13: Folge

  • Das Gesundheitsjahr geht in den Endspurt

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    zu tun, der irre gewaltig. Schon längst sei Yoga eine gängige Bewegunsform geworden, die gerade die Menschen

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