Ulm
Bewegungen in der für ihn*sie passenden Form aus. Tauche ganz in den Rhythmus ein. So entsteht eine bewegte
Ashtanga Yoga ▸ Inspiration for your practice
So hebt sich Dein Fußgewölbe ganz von alleine an. Becken kippen: Kippe aus der zuvor beschriebenen Basis [...] Punkten dürfen sich drei Gewölbebögen heben. Stehst Du ganz auf der Fußaußenkante, so hebe bewusst den Zwischenraum [...] werden. Zum anderen hebelt der Oberschenkelkopf aus der Pfanne, was das Gelenk unnötig belastet. Auch
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Finishing
Haltung Im Traditionellen Count: Beginne direkt aus Vinyāsa 8 der vorherigen Bewegungsfolge. ~ [...] daasana~~ ist eine Haltung, die Dich schon körperlich ganz nach innen wendet. Wenn Du mit den Knien Deine Ohren
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
Die AYI ® Aus- und Weiterbildung steht für intensives Eintauchen in den Yoga. Sie ist Dein Weg zu höchster [...] Alignment und innovative Yogatherapie. Modular kannst Du aus 16 Themen Deine Schwerpunkte wählen. Jedes Thema [...] Ashtanga Yoga Stunde unterrichten. Übrigens: Alle Aus- und Weiterbildungen kannst Du physisch an unter
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung. Im Ta [...] Problemen unterstützt. Dr. Ronald Steiner schöpft sowohl aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz als Praktiker [...] Praktiker in der Tradition des Ashtanga Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen Wissen als Arzt im
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
In diesen Quelltexten ist die Beinstellung nicht ganz klar. Könnte jedoch mit dieser Ausführung übereinstimmen [...] übereinstimmen. Im traditionellen Count: Beginne direkt aus dem Halt des “Nach unten blickenden Hundes” der [...] Einatmung, Ausatmung, Einatmung Stoße Dich einatmend aus dem “Nach unten blickenden Hund” ab. Gleite so nach
Ulm ▸ Kurse
die Bewegungen in der für ihn passenden Form aus. Tauche ganz in den Rhythmus ein. So entsteht eine bewegte [...] Erfahrung in Ashtanga Vinyasa sowie Praktizierende aus anderen Disziplinen. So geht's Um die Vorzüge einer
My AYI
auch eine sehr schwierige Sprache.....Und jetzt ganz konkret: wenn ich in eine Bindung komme, z.B. In [...] In Marichiasana, erzeuge ich dadurch einenBandha? Ganz schön kompliziert....... Hallo Christine, vielen [...] auch eine sehr schwierige Sprache.....Und jetzt ganz konkret: wenn ich in eine Bindung komme, z.B. In
