Looking for something? Information worth knowing about Ashtanga Yoga

Erste Serie Led Class

gewonnen Erfahrungen! Kommentiere dieses Video. Auch als Gasthörer kannst Du diese Yogastunde üben (Freischaltung

Sri T. Krishnamacharya und Sri K. Pattabhi Jois. Diese beiden Lehrer begründeten eine sehr spezielle U [...] Neuling hilft Dir Jeannine Schritt für Schritt, diese Übungsabfolge in einer zu Dir passenden Form allmählich

AYI^® Spezial - Rauhnächte

Mediation stellen kannst. Wie kann der Yoga in diese Rituale eingebettet werden? Katharina nimmt Dich [...] Tipps für diesen Zeitraum. So vorbereitet kann diese Zeit für Dich eine besonders magische Wirkung entfalten

abhyasa und vairagya

menschlichen Avatars, den wir beleben und durch den wir dieses Universum wahrnehmen. In den Yogasutras steht bereits [...] finden zwischen abhyasa und vairagya”. Im Kontext dieses Themas werden außerdem eine oder mehrere Techniken

Sanfter Start

schenken Dir Ruhe und Ausgeglichenheit. Genieße diese 90 Minuten mit allen Sinnen. Kristen freut sich [...] notwendig. Keine Stunde: In diesem Yogakurs findet diese Woche keine Stunde statt. Einzelne Yogastunde: » [...] Dich bis 24 Stunden vor einer Stunde ab und hole diese innerhalb von 2 Wochen nach » Werde AYInstitute

Loslassen mit restorativem Yoga

tauche mit uns in diese erholsame und restorative Online-Yogastunde ein. Du kannst diese Sequenz als eine [...] Sinke mehr und mehr in die Ruhe hinein. Für wen ist diese therapeutische Sequenz geeignet? Jeder Mensch braucht

Entzündungen im ISG heilen

this all relates to a bicycle wheel. 4 Für wen ist diese therapeutische Sequenz hilfreich? Die therapeutische [...] wenn Du Entzündungen vorbeugen möchtest. Denn wenn diese Muskeln zu schwach sind und das Iliosakralgelenk [...] neu gewonnen Erfahrungen teilhaben! Kommentiere dieses Video. Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer

Balance Flow - Teil 1

Deinen Geist klärst. Für wen ist diese Balance Flow Sequenz geeignet? Diese Sequenz ist für jeden interessierten [...] an seiner Körpermitte arbeiten möchte. Du kannst diese Sequenz in Deine reguläre Yogapraxis intergieren

Hands free

Deine Schultern nicht belastet werden. Für wen ist diese Sequenz geeignet? Du hast etwas Erfahrung in der [...] der ersten Serien des Ashtanga Yoga? Dann übe diese Yogastunde in Zeiten, in denen Du eine flüssige und [...] wie Du Deine Handgelenke stärkst und kräftigst. Diese Übungen sind ideal wenn Du in der Yogapraxis angenehm

Anatomie der Bewegung - Grundlagen für Yogalehrende

Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der [...] Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der