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28 UE 10.-11.1.2015 - Anatomie der Bewegung - Grundlagen für Yogalehrer - 20.3 UE 6.-7.12.2014 - Ashtanga [...] Tradition - 21 UE 1.-8.2.2015 - TYM,Alignment, Pranayama, Meditation - 88 UE 27.2.-1.3.2015 - Patanjali [...] Mysore - Unterricht (morgens) Thai Yoga Massage: eine 1,5 h Ganzkörper Thai Yoga Massage geben können ein
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ersten Serie ein. Matte vs. Decke. 7 innovative class (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 3: Dein kraftvolles [...] interessieren innovative class (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 2: Dein geschmeidiges Vinyasa - Kräftige [...] gleich durch. 2 innovative class (de) Sliding Sequenz 1. Serie: Schlusssequenz über dem Bolster - Finde Deine
AshtangaYoga ▸ Traditional Practice Series ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
beginnt direkt im neutralen Stand. Vinyāsa 1 - Einatmung Lege mit der Einatmung Deinen rechten [...] Fuß noch immer in der Lotusstellung. Vinyāsa 7 - Einatmung, Ausatmung, Einatmung, 5 Atemzüge Springe [...] bis 16 Wiederhole die Bewegungsfolge Vinyāsa 7 bis 11 auf der anderen Seite. Vinyāsa 17 - Einatmung
Ashtanga Yoga ▸ Inspiration for your practice
sanskrit language: ekam (1), dve (2), trini (3), catvari (4), pancha (5), sat (6), sapta (7), astau (8), nava [...] suspension of the fluctuations of the mind)“ Yoga Sutra 1.2. Ashtanga Yoga is moreover very exact. Each posture [...] (movement instruction) often doesn’t begin with ekam (1). Everything that we do has a consequence. A footprint
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Sanskrit Aussprache und Devanagari Schrift - 68 UE 31.7.-7.8.2015 - Essentials für Ashtanga Yoga - Yoga für [...] Pranayama 08:00 - 11:00 Morgenpraxis in zwei Gruppen: (1) Mysore-Style für Entwicklung der individuellen Praxis [...] AYInnovation Erfahrung und Absolventen des Intensiv 1 die daran interessiert sind noch tiefer in den Yoga
Yoga Therapie
Übung 1: Sprung- und Handgelenke innovative class (de) Schwebespannung für den Beginn einer Yogapraxis [...] Yogapraxis 13.7.2021 Dr. Ronald Steiner Dein perfekter Beginn einer Yogapraxis. Mit dieser Übungssequenz kultivierst [...] stärksten gefährdeten Gelenken. Nimm Dir für jede Übung 1 – 2 Minuten Zeit, bevor Du mit dem Sonnengruß und
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10 innovative class (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 1: für Deine starke Körpermitte - Mühelos in [...] Handstand. 2 innovative class (de) Sliding Sequenz 1. Serie, Teil 2: Dein geschmeidiges Vinyasa - Kräftige [...] mittlere Drittel der ersten Serie ein. Matte vs. Decke. 7