My AYI
Hallo Niels, super, vielen Dank! Wir sind insgesamt 6 Personen, die Bildungsurlaub für die Intensivwoche [...] Hallo Niels, super, vielen Dank! Wir sind insgesamt 6 Personen, die Bildungsurlaub für die Intensivwoche [...] Abschlusssequenz haben die Asanas entweder die 8 oder die 9. Würde da eigentlich auch jeweils ein Vinyasa dazwischen
Shop ▸ Superfood
sonnengetrockneten Tomaten und Kräutern reich an Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren reich an Ballaststoffen und [...] Zucker 41 g 10 g Ballaststoffe 15 g Eiweiß 15 g Salz 1,9 g Das könnte Dich auch interessieren Superfood Ma
My AYI
clid=Cj0KCQjw0caCBhCIARIsAGAfuMy9Z9Hb4x8dGwKJiohQdRQoYl1zbyCt2KWsu9e07VIe5Bhiu47w5kIaApJaEALw_wcB&hv [...] clid=Cj0KCQjw0caCBhCIARIsAGAfuMy9Z9Hb4x8dGwKJiohQdRQoYl1zbyCt2KWsu9e07VIe5Bhiu47w5kIaApJaEALw_wcB&hv [...] Sandra 2.3 + 2.4 Gisa + Raphaela 2.6 + 2.7 Julia + Yao 2.8 + 2.9 Katja + Stella 2.10 + 2.11 Ich melde
Yoga Therapie
into your hands to lift the ribs laterally (Fig. 6). Take the breath even further towards the back body [...] Four zone breathing – the upper abdomen first Fig. 6: Four zone breathing – side body as second area Fig [...] much time and space to each of the four areas (Fig. 9). Finally set yourself up in the top of a pushup position
Yoga Therapie
flexible along the entire right side of the body. Figure 6: Seated forward bend with stretch at the lumbar spine [...] exhale, wrap the back body inwards (Fig. 5). Figure 9 : Standing forward bend with stretch in the hamstrings [...] straighten the legs out as much as possible (Fig. 6). Figure 10: Standing forward bend with stretch in
Yoga Therapie
Oberster Punkt der Bewegung [Translate to English:] Bild 6: Dreh-Ameise – Unterster Punkt der Bewegung Now lift [...] pivot on the standing foot and hand downward (Fig. 6). Alternate from side to side. With a bit of practice [...] of the feet (Fig. 8). [Translate to English:] Bild 9: Glide and Slide – langsam absenken As you exhale
