Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
exklusiv für Yogalehrende, die eine neue Inspiration suchen. Er beleuchtet die traditionellen Hintergründe [...] exklusiv für Yogalehrende, die eine neue Inspiration suchen. Er beleuchtet die traditionellen Hintergründe [...] e erfahren, die Basis für Yogalehrer 8.6.2020 Ulm Dr. Melanie Steiner & more 260 EU Die AYI ® Inspired
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wird seinen eigenen Weg durch die Faszien am Außenknöchel finden. Wenn so die Faszienzüge erwärmt sind, hebe [...] bis drei Fingern die Oberhaut an der Außenseite des Unterschenkels an und bewege die entstandene Hautfalte [...] einer Verletzung beginnen um die Heilung zu fördern. Aber auch präventiv sind die Übungen gut um durch starke
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Verlauf durch die Beinachse, die Überkreuzung im Sprunggelenk und Kniegelenk. Du rückst die Elastizität [...] In dieser Stunde lernst Du die Gegenkräfte im Fuß (außen, innen) und die korrespondierenden Kräfte in [...] Element Deines Fasziengewebes in die Aufmerksamkeit. Wir verbinden gemeinsam die gesamte Bewegungskette mit
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Bewegugnsfolge direkt in die Haupt-Haltung. Die Ansage nennt dennoch die Zahl die diese Bewegung in ihrer [...] Bewegugnsfolge direkt in die Haupt-Haltung. Die Ansage nennt dennoch die Zahl die diese Bewegung in ihrer [...] geht um um das die pro Zeit Ventilation durch die Lunge. Wir können mehr Luft durch die Lunge bewegen
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Effekt: Die Dynamik dieser Übung verbessert die neuromuskuläre Interaktion. Die Muskeln lernen so die Wirbelsäule [...] Übung ist es die Muskeln anzusprechen ohne die Wirbelsäule dabei selbst zu bewegen. Dies ist bei einem [...] sowie M. Transversus Abdominis). Die kleinen Erschütterungen fördern die neuromuskuläre Interaktion. Dynamische
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Gelegenheiten, das Gelernte unmittelbar in die Praxis umzusetzen. Die Umsetzung wird dabei unter anderem anhand [...] exklusiv für Yogalehrende, die eine neue Inspiration suchen. Er beleuchtet die traditionellen Hintergründe [...] exklusiv für Yogalehrende, die eine neue Inspiration suchen. Er beleuchtet die traditionellen Hintergründe
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werfen wir einen genaueren Blick auf die Schlusssequenz. Die Ausbildung findet statt am: Freitag, 16:00 [...] strukturiert und du kannst die nächste Aufgabe erst bearbeiten, wenn die vorherige abgeschlossen ist [...] werfen wir einen genaueren Blick auf die Schlusssequenz. Die Ausbildung findet statt am: Freitag, 16:00
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AYInstitute Ulm an diesem Tag. Die sogenannten "Hüftöffner", also Übungen, die die Hüfte mobilisieren und flexibler [...] e erfahren, die Basis für Yogalehrer 8.6.2020 Ulm Dr. Melanie Steiner & more 260 EU Die AYI ® Inspired [...] Einstieg in die AYInnovation ® Yogalehrerausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende, die ihr Wissen vertiefen
Ashtanga Yoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Finishing
che für die Balance und erleichtert die Stabilität in alle Richtungen. Da die Ellenbogen die Tendenz [...] Volumen. Die Übung wirkt daher regenerativ. Die Umkehrung fordert zudem von den Blutgefäßen, die zum Gehirn [...] und halte die Wirbelsäule aktiv gestreckt. Wenn das Becken hinter dem Kopf ist, heben die Füße automatisch
AshtangaYoga ▸ Traditional Practice Series ▸ Fundamentals
Boden auf. Dabei weisen die Finger in die gleiche Richtung wie der Fuß. Lasse die Rotation nach rechts weiter [...] Parivr̥tta Trikoṇāsana beschreiben die Beine und die Arme mit dem Rumpf jeweils ein Dreieck. Der [...] erzeugen. Erst wenn der Oberkörper die Horizontale erreicht hat, leite die Drehung ein. Sie läuft also durch
