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media) Gasthörer werden 9,99 € *tax included 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 [...] Highlights Minute 0: Welcome - short Introduction Minute 1: Tuning in and opening Mantra Minute 3:20 : Begin
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part of the opposing swing we notice in walking. Fig 1: Flying Grasshopper (with legs) – starting position [...] up. This will bring tension in the back body (Fig. 1). Fig 4: Flying Grasshopper (with arms) - with rotation [...] tension needed to keep both arms elevated (Fig. 4). Fig 7: Rotating plank - top point of movement Exhale and
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Sliding Herausforderungen (Sonnengrüße, Fundamentals, 1. und 2. Teil der ersten Serie) bereits für Dich entdeckt [...] interessieren innovative class (de) Sliding Sequenz 1. Serie: Schlusssequenz über dem Bolster - Finde Deine [...] Muskeln einsetzt und komme in ganzheitliche Balance. 7