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  • Handgelenks Flow - Teil 2

    Online Yogastudio    ▸   Online Yoga classes

    helical tension in the shoulders, elbows and wrists 4.9.2019 Dr. Ronald Steiner & more An expansive network [...] B Minute 10:36 - Prasārita Pādottānāsana A Minute 11:33 - Prasārita Pādottānāsana B Minute 12:14 - Prasārita [...] therapy (de) Yogatherapie für die Handgelenke 13.11.2020 Dr. Ronald Steiner & more Ronald zeigt Dir in

  • Erlerne die Reinigungstechnik Nauli

    Philosophy   ▸   Online Satsang

    Nauli zu erlernen: die Bauchdecke einziehen Minute 06:11 - Technik 2 um Nauli zu erlernen: den geraden Bauchmuskel [...] tung benötigt ca. 3-5 Werktage) Gasthörer werden 9,99 € *tax included Select

  • Supta Kurmasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    entsteht eine leichtere Variante dieser Haltung. Vinyāsa 9: Ausatmung, 5 Atemzüge Senke Dich mit der Ausatmung [...] Verweile hier für eine lange Ausatmung. Vinyāsa 11 bis 14: Folge dem Dir bereits bekannten Bewegungsfluss

  • Urdhva Kukkutasana B

    AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   3rd Series - Sthira Bhaga

    your left into the Lotus position. Vinyāsa 9 - Exhale Inhale and lift into Utplutiḥ. Pull [...] to transition into an arm balance. Vinyāsa 11 to 13: Follow the movement flow you are already familiar

  • Mukta Hasta Shirshasana A

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    hier bis zur zehnten Ausatmung. Vinyāsa 9 bis 11 Senke ausatmend Deine Beine gestreckt, bis die

  • Mukta Hasta Shirshasana C

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    hier bis zur zehnten Ausatmung. Vinyāsa 9 bis 11 Senke ausatmend Deine Beine gestreckt, bis die

  • Ashtavakrasana B

    AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   3rd Series - Sthira Bhaga

    careful not to lift them too early. Vinyāsa 9 - 11: Follow the flow of movement you are already familiar

  • Inspired Quereinstieg Ausbildung

    My AYI

    Messages 78 Messages Sabine Pinn at 11.11.2017 Hi Ron, gerne möche ich ab 2018 AYI Basic Kurse anbieten [...] Position; 8-Ein = Lift / Krähe; 9-Aus= ärgerliche Katze; 10-Ein=glückliche Katze; 11-Aus=Hund Virabhadradana: [...] Position 8-Aus+5AZ = Position 9-Ein+5AZ = Position B 10-Aus+5AZ = Position 11-Ein = Lift / Krähe 12-Aus =

  • Inspired

    Workshops and Teacher Training   ▸   AYI(R) Teacher Training   ▸   Inspired Teacher Training

    2017 - 26 UE 30.9.-03.10.2017 - 45 UE - Intensivwoche 21.-22.10.2017 - 20 UE 25.-26.11.2017 - 20 UE - [...] Atem, Bandha, Bewegung 20.-21.01.2018 - 20 UE 10.-11.02.2018 - 20 UE - mit Eberhard Bärr 20.-22.04.2018

  • Handgelenks Flow - Teil 3

    Online Yogastudio    ▸   Online Yoga classes

    helical tension in the shoulders, elbows and wrists 4.9.2019 Dr. Ronald Steiner & more An expansive network [...] 08:34 - Ardha Baddha Padma Paścimottānāsana Minute 11:00 - Tryaṅga Mukhaika Pāda Paścimottānāsana Minute [...] therapy (de) Yogatherapie für die Handgelenke 13.11.2020 Dr. Ronald Steiner & more Ronald zeigt Dir in

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