Ulm ▸ Kurse
ruhigen und gelassenen Geist. Der Kurs soll dich in deinem Weg zum selbständigen Üben unterstützen und dich
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stehenden Themen voll erfahren zu können. Lass Dich von Deinem Atem und dem traditionellen Vinyasa Count durch
Ashtanga Yoga ▸ Inspiration for your practice
dort mit zwei Fingern Deine große Zehe. Folge mit Deinem Blick dem linken Arm nach oben. Alignment Cues [...] zunächst eine leichte Rückbeuge. Dies schafft Weite in Deinem Iliosakralgelenk und ermöglicht es dem großen Rollhügel
Ashtanga Yoga ▸ Inspiration for your practice
der Außenkante des rechten Fußes und folge mit Deinem Blick dem rechten Arm nach oben. Alignment Cues [...] Du mit ihnen die Rückbeuge weiter verstärken. In Deinem Körper hebt sich durch diese Aktivität das Schulterdach