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05.2019 @Ronald: Wie integriere ich nach dem Ashtanga Yoga System die 1. Serie folgerichtig in meine Praxis [...] Christopher @Ronald: Wie integriere ich nach dem Ashtanga Yoga System die 1. Serie folgerichtig in meine Praxis [...] 2019 Hallo Jochen, das war auch mein Problem. Mir hat dann jemand vom Office oder technischen support noch
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gleich mehrere Stunden Yoga und Meditation in den Alltag integrieren zu wollen. Yoga Nidra Die hier vorgestellte [...] Vorsatz verwirklicht hat? Vertraue darauf, dass Dein Gehirn die Fähigkeit hat zu lernen und Deine Vorsatz [...] Geist, der bewusste Entscheidungen treffen kann. Yoga und Meditation können dabei helfen, diese Entspannung
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wichtiger Yoga-Konzepte auf der Grundlage der Quellentexte, vor allem des Yogasutra und der Hatha-Yoga-Pradipika [...] Bestandteil des yogischen Übungsweges Meditation hat die Kraft die Strukturen unseres Gehirns und unseres
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Woche hier. Bitte unbedingt mitbringen: Yoga Sutra, Ashtanga Yoga Kurzleitfaden (siehe Ausbildungsliteratur) [...] Woche hier. Bitte unbedingt mitbringen: Yoga Sutra, Ashtanga Yoga Kurzleitfaden (siehe Ausbildungsliteratur) [...] ten sind prinzipiell gut und sinnvoll. Das Ashtanga Yoga Pranayama ist lediglich eine Möglichkeit sy
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Armbalancen, Handstände, Durchspringen.... Der Ashtanga Yoga bietet jede Menge Gelgenheiten, um zumindest [...] Strahlen, wenn ich sehe, dass meine Schüler über Yoga ihr Potenzial entdecken. Häufig beobachte ich, wie [...] meisten dabei eine Herausforderung. Diese kann über Yoga in einer achtsamen und gesunden Form vermittelt
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eine neue Erfahrung machen möchte und Lust darauf hat, auf spielerische und „spaßige“ Weise zu erkunden [...] einmal wieder so richtig „ablachen“ will. Wie im Yoga üblich werden wir einen besonderen Blick auf unsere
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eine neue Erfahrung machen möchte und Lust darauf hat, auf spielerische und „spaßige“ Weise zu erkunden [...] einmal wieder so richtig „ablachen“ will. Wie im Yoga üblich werden wir einen besonderen Blick auf unsere
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Schultern neu ausrichten, aber auch stabilisieren. Das Yoga hat hohe Ansprüche an die Schulter, denn Du stützt [...] Dr. Ronald Steiner Der Yoga Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga 14.4.2020 Dr. Ronald Steiner [...] gesundheitsfördernde Elemente mit traditionellem Ashtanga Yoga zu verbinden.
oHY Artikel (Ronald)
und Jālandhara Bandha – verbunden, die im Haṭha Yoga eine zentrale Rolle spielen. Traditionelle Beschreibung [...] (DYŚ 131) Nachdem er das Kinn am Herzen platziert hat, soll er sich mit Luft füllen. Mit einem Kumbhaka [...] 132) Nachdem er mit dem linken Körperglied geübt hat, soll er mit dem rechten Körperglied üben. (DYŚ 133)