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Yogapraxis kann entstehen. Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI Methode machen den Einstieg leichter
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ten Haltungen der AYI® Basic Serie des Ashtanga Yoga an. Gemeinsam bereichern wir unsere Praxis mit speziell
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lassen den Alltag hinter uns. Wir verbinden Ashtanga Yoga mit Achtsamkeitsübungen und Chanten. Im Mittelpunkt
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Dance läuft im Aufbau ähnlich ab, wie eine Ashtanga Yoga Stunde: Wir fangen pünktlich mit einem Warm Up an
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n für das AYInstitute. Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI Methode machen den Einstieg leichter