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  • Tittibhasana B

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    B: Kiebitz Dr. Ronald Steiner In der zweiten Version des “Kiebitz” steht der*die Übende etwas breitbeinig [...] der nächsten Haltung. Wirkung: In der zweiten Version ist Ṭiṭṭibhāsana, der" Kiebitz", eine

  • Prasarita Padottanasana B

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Fundamentals

    Ronald Steiner Richard Pilnick In der zweiten Version der “Ausgestreckten Haltung mit ausgebreiteten [...] der nächsten Haltung. Wirkung: In der zweiten Version von Prasārita Pādottānāsana entsteht eine

  • Gomukhasana B

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    B: Kuhgesicht Dr. Ronald Steiner In der zweiten Version des “Kuhgesichtes” greift der*die Übende mit einer [...] Haltung. Wirkung: Die neue Armhaltung in der zweiten Version von Gomukhāsana, dem "Kuhgesicht", dehnt

  • Devanagari scripture

    Philosophy    ▸   Sanskrit and Devanagari

    learn how to read Sanskrit texts in the original version! Play and learn all Devanagari letters at the same [...] ancient yoga source texts in their original Sanskrit versions. 1

  • Tittibhasana C

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    C: Kiebitz Dr. Ronald Steiner In der dritten Version des “Kiebitz” steht der*die Übende in einer Vorbeuge [...] Wirkung: Die neue Fußstellung in der dritten Version von Ṭiṭṭibhāsana, dem " Kiebitz ", bringt

  • Baddha Konasana C

    AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    dritte Version der “Gebundenen Winkelhaltung”, Baddha Koṇāsana C, ist der zweiten Version durchaus

  • Baddha Hasta Shirshasana C

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Händen zusammen Dr. Ronald Steiner In der dritten Version des “Kopfstandes mit Händen zusammen” liegen die [...] ss der nächsten Haltung. Wirkung: Die dritten Version von Baddha Hasta Śirṣāsana, der "Kopfstand

  • Bakasana B

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    B: Kranich Dr. Ronald Steiner In der zweiten Version des “Kranich” kommt der*die Übende aus einer freien [...] der nächsten Haltung. Wirkung: In der zweiten Version von Bakāsana, dem Kranich, lernst Du bewusst

  • Mukta Hasta Shirshasana B

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    stehenden Händen Dr. Ronald Steiner In der zweiten Version befinden sich beim “Kopfstand mit frei stehenden [...] uss der nächsten Haltung. Wirkung: Die zweite Version von Mukta Hasta Śirṣāsana , der " Kopfstand

  • Baddha Hasta Shirshasana B

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Händen zusammen Dr. Ronald Steiner In der zweiten Version des “Kopfstandes mit Händen zusammen” sind die [...] uss der nächsten Haltung. Wirkung: Die zweite Version von Baddha Hasta Śirṣāsana, der "Kopfstand

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