Looking for something? Information worth knowing about Ashtanga Yoga

'Tension Helix' Breath - Stability for your body

inward from both above and below the navel (Fig. 1). Fig. 1: Bellows breath in standing - with hands at the [...] your hand as you chest lifts as you inhale (Fig. 7). Start exhaling from the upper abdomen first. Then [...] Four zone breathing – side body as second area Fig. 7: Four Zone breathing - Hand between shoulder blades

Dynamic helical tension – energetic vibration for a healthy body

coordinated muscle activity [Translate to English:] Bild 1: Drehgeckos - Ausgangsposition Many people will try [...] the arms and push the shoulder blades forward (Fig. 1). Now lift your right hand and left foot from the [...] involved. Slip and Slide [Translate to English:] Bild 7: Glide and Slide – Oberster Punkt der Bewegung Fold

Inspired

- 18.30 Uhr Sonntag || 7.30 - 17.00 Uhr (Im Tagesverlauf finden zwei Pausen à 1,5 Stunden statt.) Termine [...] sich den Ashtanga Yoga "ausgedacht"? Wie ist die 1. Serie des Ashtanga Yoga aufgebaut? Was bedeutet der [...] -26.01.20 29.02./01.03.20 Bewerbung und Anmeldung 1. Schritt: Bewerbung Bewirb Dich per Mail an: institute@ayi

Intermediate Series - Traditional Form

Minute 1:12:16 Halasana Minute 1:12:44 Karna Pidasana Minute 1:13:08 Urdhva Padmasana Minute 1:13:47 Pindasana [...] Pindasana Minute 1:14:10 Matsyasana Minute 1:14:39 Uttana Padasana Minute 1:15:24 Sirsasana Minute 1:16:06 Sirsasana [...] B Minute 1:16:32 Sirsasana C Minute 1:18:11 Yoga Mudrasana Minute 1:18:56 Padmasana Minute 1:20:08 Utplutih

Yoga für geschmeidige Hüften

Helixspannung Minute 02:21 - Bhadram Shanti Mantra Teil 1 Minute 03:19 - Beinrotation im Sitzen Minute 05:12 [...] Dein Geist frei wird und Deine Hüfte sich lockert. 7 yoga therapy (de) Strengthen your pelvic region -

Gesunder Rücken mit 4-Raum-Atmung

'Tension Helix' Breath - Stability for your body 30.7.2019 Dr. Ronald Steiner & more Stability in the body [...] posture and movement. 11 Highlights Minute 01:10 - 1. Atemraum - Oberbauch Minute 02:30 - 2. Atemraum -

Therapeutische Sequenz bei Bandscheibenvorfällen

activation of the helical fascia of the front body 7.1.2021 Dr. Ronald Steiner & more A healthy back utilizes

Inspired

Anzahlung von 1.100 € (AYI Mitgliedschaft) bzw. 1.400 € (Regulär) zu leisten. Der Restbetrag von 1.800 € wird [...] Mitglied/regulär; Preise variieren nach Ort Termine 1) 19.05.2018 (09:00) – 21.05.2018 (16:00); 24 UE • [...] (16:00); 19 UE • mit Svenja Wilke und Anna Trökes 7) 08.02.2019 (18:30) – 10.02.2019 (16:00); 19 UE •

Inspired

Ausrichtung entwickelt werden. Vermittelt wird: eine 1,5 h Ganzkörper Thai Yoga Massage geben können ein [...] weiterführenden Kursen weltweit teilnehmen kann. Termine 1.-3.10.2016 - Einführung - 28 UE 5.-6.11.2016 - Ashtanga [...] Becken - Stabilität und Flexibilität - 20 UE 6.-8.1.2017 - Patanjali - 28 UE 5.-12.2.2017 - TYM, Alignment

AYI^® eQuereinstieg Ausbildung

n_cPax5F4X0bLwlSNajSS7UwUj198IHo7OxVGfJIWN.f72Bj1tmPaB6OSU2 Kenncodezugriff: r7Gg$&b+ Und hier auch schon [...] n_cPax5F4X0bLwlSNajSS7UwUj198IHo7OxVGfJIWN.f72Bj1tmPaB6OSU2 Kenncodezugriff: r7Gg$&b+ Marie-Luise Muhl [...] web.zoom.us/rec/share/cBDqRw_xaVeCSU0bY1vUYz1NscF5EyCODpiJkU7a-h6wDgPB2snhKsbFOTqqUhuC.Y8yKM8PfbaNmnDQm