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  • Kena Upanishad - Kapitel 4

    My AYI    ▸   My E-Learning

    jenen Sieg erfocht, ob des ihr euch brüstet!“ – Da erst erkannte er, daß es das Brahman war. #PD ~h2~ta

  • Parighasana

    AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Hinterkopf voran auf das linke Bein. Greife dann erst mit dem rechten Arm über Deinen Kopf zur Fußaußenkante

  • Setu Bandhasana

    AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

    Sitz, Haltung Besonderheit: Diese Haltung scheint erst in den 70er / 80er Jahren Teil der ersten Serie

  • Rücken und Körperhaltung - Chat&Share

    My AYI

    es wirklich wichtig, erst die ganze Sequenz auf einer Seite zu machen, dann erst den Seitenwechsel - wenn [...] es wirklich wichtig, erst die ganze Sequenz auf einer Seite zu machen, dann erst den Seitenwechsel - wenn [...] glaube, jetzt verstehe ich das Prinzip so langsam erst richtig: das ist wie zwei Kräfte, die einander

  • MTC x 3 (Anatomie, Faszien, Rehab) <b>eMTCs</b>

    Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Tagesablauf sind möglich. Bitte beachte, dass der erste und letzte Zeitblock für Dich flexibel genutzt werden [...] umfasst ca. 2 - 3 Stunden. Als Grundlage für Deine erste Präsenzphase (Montag ab 14:00 Uhr) ist es notwendig

  • Faszien - <b>eMTC</b>

    Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    2020 Dr. Ronald Steiner 20 EU Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst [...] gesunde Weise zu üben, ist es Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst

  • Fundamentals: Alignment im Ashtanga Yoga

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yoga classes

    Handstand für die Yogis, die möchten. Minute 44: Die erste Sitzhaltung – Dandasana. Minute 49: Die Schlusssequenz

  • Das Metrum bestimmen

    Philosophy    ▸   Source texts and Sanskrit    ▸   Sanskrit Metren

    Nichtbetonungs ( laghu ) Abfolge. Ardha Sama Vr̥tta Das erste und dritte Pāda haben untereinander die gleiche

  • Utthita Parshva Konasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Fundamentals

    führen. Um das zu vermeiden, lasse den linken Arm erst bewusst nach unten hängen, bevor Du ihn von unten

  • Urdhva Dhanurasana

    AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Einatmung, 5 Atemzüge, Einatmung Hebe dann einatmend erst Dein Becken an, indem Du mit Deinen Füßen in den

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