Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Retreats
Wir fliegen nach Ibiza und veranstalten in der zweiten Woche der NRW-Herbstferien unser erstes Retreat auf der weißen Insel. Euch erwarten 8 Tage (7 Übernachtungen) in der Casa Montymar, einem zwische
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Du lernst Ashtanga Yoga nach der AYI ® Methode kennen und erlernst systematisch eine Übungsreihe, die Du anschließend alleine üben kannst. Vielleicht praktizierst Du auch bereits Ashtanga Yoga und nut
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Tagesablauf 07:30 Pranayama 08:30 Mysore Style, parallel ruhige geführte Ashtanga Stunde 11:00 Brunch 15:00 Meditation 16:00 Meditative / Restorative Praxis 17:00 Abendessen 19:00 Chant und Meditation
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Tagesablauf 07:30 Uhr Pranayama 08:30 Uhr Mysore Style, parallel ruhige geführte Ashtanga Stunde 11:00 Uhr Brunch 15:00 Uhr Meditation 16:00 Uhr Meditative / Restorative Praxis 17:00 Uhr Abendessen 19