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Ashtanga Yoga    ▸   Inspiration for your practice

den Schulterblättern nach außen, während diese am Rücken zur Seite gleiten. Etwa so als ob Du die Achselhöhlen

Ashtanga Yoga    ▸   Inspiration for your practice

zuerst aus dem Becken heraus mit völlig geradem Rücken Dich nach vorne zu strecken. Durch die Positionierung

Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir mit Yoga

Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir Yoga effektiv

Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Finishing

Fundament stabilisiert Dich gegen ein Umfallen zum Rücken oder Bauch hin besonders gut - und genau in diese

AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Fundamentals

Becken heraus nach vorne zu kippen. Der gesamte Rücken behält hier seine natürliche S-Form. Nutze die

Ulm

Probleme sowie Erkrankungen, z.B. Beschwerden an Rücken, Knie, Hüfte oder Schulter Stoffwechselprobleme

Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Primary Series (Yoga Chikitsa)

Deinen rechten Arm und lege Dich flach auf dem Rücken ab. Atme dabei ein. Vinyāsa 15 - Ausatmung: Löse

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aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir Yoga effektiv

My AYI

"Mit Ashtanga Yoga zu einem gesunden und starken Rücken ".. als 10er Kurs aufbauen.. Ist das möglich ? [...] "Mit Ashtanga Yoga zu einem gesunden und starken Rücken ".. als 10er Kurs aufbauen.. Ist das möglich ? [...] abwechslungsreich und hilft ihnen zu einem gesunden Rücken. Viel Freude. Namaste und herzliche Grüße Ronald